Question

脑壳痛，注意力集中不了怎么回事？

Answer 1

注意力不集中常见原因是睡眠不足，睡眠质量差，过度疲劳，压力大，心情压抑，服用药物等，也可能存在较为严重的神经衰弱，工作压力过大，生活不规律，劳心过度是导致心脾两虚进而神经衰弱的最常见的原因。

这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意调整好自己的心态，注意自己不要紧张，还需要注意自己晚上不能熬夜，注意自己不能生气，少吃辛辣刺激的食物，注意自己要每天适当的锻炼身体，还需要注意多吃水果与蔬菜。

Answer 2

注意力不集中常见原因睡眠不足睡眠差过度疲劳压力大情绪低落服药物等。严重也可神经衰弱工作压力过大生活不规律劳累过度导致心脏原因失败。常见因脾虚和神经衰弱。