Question

吃萝卜有什么好处

Answer 1

中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。
　　另外，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。
　　近来有研究表明，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。幼儿怕辣，最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜。

Answer 2

萝卜功效作用有很多，常吃萝卜可促进肠胃蠕动，促进消化吸收，家里人如果食欲不佳，也可以选择多吃点萝卜，可有效增强食欲。萝卜中含有丰富的维生素，常吃可以增强身体的抵抗力，增强身体免疫力，提高日常生活中的抗病能力。
萝卜作为一种蔬菜，也是美容爱好者的佳选，吃萝卜可以帮助抗氧化，减少黑色素形成，帮助皮肤细致光滑。吃萝卜的禁忌就是有这三种人不能吃萝卜，一是脾胃虚弱的人要少吃萝卜，因为萝卜是助消化帮助行气的，脾胃虚弱的人吃多了萝卜会更虚弱，二是萝卜不能和党参、黄芪一同食用，所以在食用党参、黄芪的人不能吃萝卜，三是有慢性支气管炎、哮喘的人别吃萝卜，因为一般患这个病的人也是脾胃虚弱的人，吃萝卜不好。
不同品种萝卜功效区别不大，但在煮萝卜的时候需要注意尽量不要煮得太烂，最好生吃或者煮的不那么熟，这样能更好的保住萝卜的功效。

Answer 3

吃萝卜的好处又非常多的，一般情况下如果经常吃萝卜的话，会有助于身体内的维生素，促进心理健康，还有就是可能会调理一些肠胃吧。