脑梗该怎么恢复才能预防再次复发?
有些年轻的脑梗塞患者,即出现了腔隙性脑梗塞的症状,恢复得很好,没有明显的后遗症,也不注意这个问题,如吃了降压药,以后就不吃了,降压药也有些阿司匹林,停了又觉得降脂药肝功能受损,血脂药也停了,这样会造成脑梗塞的复发;保持良好的心态和好心情去面对现实。患了脑梗塞,要面对现实,用平常心态去面对,不要总是自己吓自己,这样不利于疾病的治疗,还可能加重病情的发展。
为防止脑梗塞后复发,应做好以下几点:监测血压和血糖。在生活方式上,应注意戒烟限酒,适量运动,多吃水果、蔬菜和低脂乳制品,低盐饮食。口服药物包括抗血栓和他汀类药物,抗血栓药物包括抗血小板药物(如阿司匹林和氯吡格雷)和抗凝药物(如华法林、新型口服抗凝剂),应考虑口服抗凝药物的患者的心脏栓塞。
脑梗塞患者通常有高血压、高脂血症、糖尿病等基础疾病,患者应注意调整饮食结构,应以低盐、低脂、糖尿病饮食为主,不要吃肥肉、熏肉等食物。食用脂肪过多,或体重过重不注意饮食,不注意运动,都会引起脑梗塞的复发。所以生活要规律一些,临床上有一个病人,就是退休干部,脑梗塞后第一次生活很规律,每次定时起床,定时睡觉,定时饮食,定时生活,防止脑梗塞的复发。
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