Question

帕金森怎么预防?

Answer 1

1、保证生活作息规律可以帮助我们达到预防帕金森病的效果。我们一定要及时纠正一些错误的生活方式，避免生活作息不规律的情况发生，有效提高我们的睡眠质量。

　　2、为了有效预防帕金森病的发生，我们还要注意保证饮食的清淡易消化，多吃一些新鲜的果蔬可以有效维护我们的身心健康。

　　3、适当进行一些体育运动锻炼不仅可以帮助我们有效增加肌肉的力量，提高自己的身体素质，还可以起到预防帕金森病的效果。

　　4、保持乐观的心态也可以有效降低帕金森病的发病几率，帕金森病的发生和我们自身的心理情绪有着一定的联系，我们一定要通过心理调理的方式来防治帕金森病。

　　5、喝红茶也可以有效预防帕金森病的发生，红茶中所含有的咖啡碱具有兴奋中枢神经以及刺激大脑皮质的效果，适量红茶的饮用可以帮助我们增强记忆力，让我们的思维变得更加敏捷，自然就可以起到预防帕金森病的效果。

　　6、另外我们还可以在医生的指导建议下服用一些具有营养神经的保健品，从而达到有效预防帕金森病的目的。

　　7、创造一个比较良好的生活环境对于帕金森病的预防来说也有着一定的意义和作用，我们一定要保证居住环境空气的清新。

Answer 2

帕金森一般指帕金森病或帕金森综合征。通常可以通过改善环境、规律饮食、治疗原发病等方法来预防帕金森病，具体分析如下：

1.改善环境：改善居住环境，不在脏乱的环境下居住。在居住空间内尽量避免使用杀虫剂，保证居住环境的干净卫生，要经常开窗通风。

2.规律饮食：日常生活中，需养成规律饮食的好习惯。饮食尽量以清淡为主，少喝咖啡、茶等刺激性饮料，戒烟酒，多喝水，还可通过使用维生素E来保护神经元，减少神经的损伤。

3.治疗原发病：部分患者的帕金森综合征是动脉硬化、高血压、脑供血不足等因素所致，患者需要积极治疗原发病，以免病情加重，危害身体健康。治疗帕金森病可以使用美多巴、普拉克索的等药物治疗。

Answer 3

喝绿茶。除了喝咖啡或茶外，绿茶还可以防止帕金森。绿茶有一种叫绿茶多酚的化合物，是一种抗氧化剂，可以清除你体内的自由基。

享受更多辣椒。多吃辣椒可以降低帕金森的发病率。

一定要吃很多新鲜的生蔬菜。除了吃辣椒，每顿饭吃新鲜的蔬菜可能会降低你的帕金森的患病风险，这是因为你可以很容易地从饮食中摄取叶酸。