长时间在电脑前工作 吃什么食物对眼睛好呀
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肝主目！所以你可以吃些护肝补肝的黄颜色食物！比如黄豆！韭黄等！也可以去买些鱼肝油吃！以型补型吃些动物的肝也行！比如鸡肝！
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动物肝脏 对眼晴好！
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平时多饮绿茶 注意休息和饮食 多锻炼身体
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枸杞子
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胡萝卜，吃维生素A
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