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2个励志小故事及感悟简短

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2个励志小故事及感悟简短

2个励志小故事及感悟简短，正能量无处不在，而这种小故事也总是发生在我们身边，通过这些简短的经典励志小故事，会让我们深刻认识到人生的大道理。下面是2个励志小故事及感悟简短。

2个励志小故事及感悟简短1

故事1杞人忧天

相传，在中国古代，杞国有个人成天担忧天会塌下来，地会陷下去，自己没有安居之地，甚至睡不着，吃不下。又有一个人为他而担忧，便来劝慰他说：“天是气体积聚起来的，任何地方都存在着气体。你弯腰抬头，呼气吸气，整天都是在天地中生活，为什么要担忧天会塌下来呢？”那个人说：“天如果是气体所积聚起来的，那么日月星辰怎么不会掉下来呢？”

劝慰的人说：“日月星辰仍然是气体所积聚起来的，只不过是气体中有光辉的东西，就是掉下来，也无所中伤。”那个人说：“地陷下去怎么办呢？”劝慰的人说：“地是土石，没有任何地方没有土石。你行走、跳跃，整天都是在地面上生活，为什么担忧地会陷下去呢？”那人听了这番劝慰，放弃了担忧，觉得很高兴。

【感悟】

世界上最愚蠢的事就是无中生有的忧愁。俗话说：“你无法不让鸟儿飞过你的头顶，可是你可以不让鸟儿在你的头上筑巢。”

故事2 只有一种忧虑是正确

有一个人以为自己得了癌症，便去看医生。医生问他哪里不舒服。他回答说没有。医生又问：“你最近体重有没有减轻？”他也说没有。“那你为什么觉得自己得了癌症？”医生忍不住这么问他。他说：“书上说癌症的初期毫无症状，我正是如此啊！”

人们最大的烦恼，并不是来自于一些不可避免的事，而是庸人自扰，自寻烦恼。

马克吐温对此就中肯地说：“我已老迈，却知道很多麻烦事，很少真的发生过。”忧虑就像一个根本不存在的债务，但我们却在事先就支付了利息。

犹太人有句谚语：“只有一种忧虑是正确的，为忧虑太多而忧虑。”当你对一件事感到焦虑时，你应该知道：你所忧虑的事情可能发生，也可能不会发生。既然如此，何必还要忧虑呢？

【感悟】

人的乐与忧，完全可以自己把握。该忧则忧，该乐则乐。切勿庸人自扰，自寻烦恼，因为那会浪费你的宝贵光阴。未来的命运虽不可测，但不断去预示未来的不幸，不是破坏了此时的心情吗？未来的不幸不见得真会发生，然而无谓的忧虑却让我们失去现在的平静。

2个励志小故事及感悟简短2

故事1等待三天

应邀访美的女作家在纽约街头遇见一位卖花的老太太。这位老太太穿着相当破旧，身体看上去很虚弱，但脸上满是喜悦。女作家挑了一朵花说：“你看起来很高兴。”

“为什么不呢？一切都这么美好。”

“你很能承担烦恼。”女作家又说。然而，老太太的回答令女作家大吃一惊。“耶稣在星期五被钉在十字架上的时候，那是全世界最糟糕的一天，可三天后就是复活节。所以，当我遇到不幸时，就会等待三天，一切就恢复正常了。”

【感悟】

相信人生并非尽是事事如意，总要伴随着几多不幸，几多烦恼。等待三天，给自己消解烦恼的时间，也是给烦恼自去的时间。如此，人生旅途岂不总会充满笑脸。

故事2 不要作茧自缚

有一位年轻人去找心理学教授，他对大学毕业之后何去何从感到彷徨。他向教授倾诉诸多的烦恼：没有考上研究生，不知道自己未来的发展；女朋友将去一个人才云集的大公司，很可能会移情别恋……教授让他把烦恼一个个写在纸上，判断其是否真实，一并将结果也记在旁边。

经过实际分析，年轻人发现其实自己真正的困扰很少，他看看自己那张困扰记录，不禁说：“无病呻吟！”教授注视着这一切，微微对他点头。于是，教授说：“你曾看过章鱼吧？”年轻人茫然地点点头。

“有一只章鱼，在大海中，本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的景致，享受生命的丰富情趣。但它却找了个珊瑚礁，然后动弹不得，呐喊着说自己陷入绝境，你觉得如何？”教授用故事的方式引导他思考。他沉默一下说：“您是说我像那只章鱼？”年轻人自己接着说，“真的很像。”

于是，教授提醒他：“当你陷入烦恼的习惯性反应时，记住你就好比那只章鱼，要松开你的八只手，让它们自由游动。系住章鱼的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的`枝丫。”

【感悟】

系住章鱼的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝丫。人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑，那都是自己把自己关进去的，是自投罗网的结果。就像章鱼，作茧自缚。

故事3 不要自寻烦恼

荷马克罗伊是位写过好几本书的作家。以前他写作的时候，常常被纽约公寓的热水灯的响声吵得快要发疯。蒸汽会砰然作响，然后又是一阵滋滋的声音——而他会坐在他的书桌前气得直叫。

“后来，”荷马克罗伊说，“有一次我和几个朋友一起出去宿营，当我听到木柴烧得很响时，我突然想到：这些声音多像热水灯的响声，为什么我会喜欢这个声音，而讨厌那个声音呢？

我回到家以后，跟自己说：‘火堆里木头的爆裂声，是一种很好的声音，热水灯的声音也差不多，我应该埋头大睡，不去理会这些噪声。’头几天我还会注意热水灯的声音，可是不久我就把它们整个忘了。”

【感悟】

我们活在这个世上只有短短的几十年，却浪费了很多不可能再补回来的时间，去愁一些在一年之内就会被所有的人忘了的小事。这实在是自寻烦恼。

2个励志小故事及感悟简短3

故事1烦恼箱

有一个心理学家做了一个很有意思的实验。

他要求一群实验者在周日晚上把未来七天会烦恼的事情都写下来，然后投入一个大型的“烦恼箱”。第三周的星期日，他在实验者面前打开这个箱子，与成员逐一核对每项“烦恼”，结果发现其中90%的担忧并没有真正发生。

接着，他又要求大家把那些真正发生的10％的“烦恼”重新丢入纸箱中，等过了三周，再来寻找解决之道。结果到了那一天，他开箱后，发现那些剩下的10％的烦恼已经不再是那些实验者的烦恼了，因为他们都有能力对付。

【感悟】

与其在自找的忧虑和烦恼的迷宫遭受折磨，还不如为自己找一个个简单快乐的理由，让自己慢慢快乐起来。

故事2 装出一份好心情

美国心理学家霍特举过一个例子：

有一天，友人弗雷德感到意志消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬、谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不振了。

弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一项重要原理：装着有某种心情，往往能帮助他们真的获得这种感受——在困境中有信心，在不如意时较为快乐。

多年来，心理学家都认为，除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说“笑一笑呀”，结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来。情绪改变导致行为改变。

心理学家艾克曼的最新实验表明，一个人老是想象自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的心率和体温会上升。心理研究的这个新发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是“心临美境”。

例如，一个人在烦恼的时候，可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己。当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情。高声朗读也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁之作。一项心理研究显示，心情烦恼的病人带着表情高声朗读后，他们的情绪会大为改善。

【感悟】

好心情原来是可以装出来的。心临美境，装着有好心情，就可以真的有好心情，并且真的心临美境。