高尔夫握杆的基本方式
高尔夫握杆的基本方式
握杆轻松是要恰到好处的，像抓住一只小鸟，不能松又不能太紧。下面是我为大家带来的高尔夫握杆的基本方式，欢迎阅读。
什么是握杆?
良好的握杆是基本动作重要的环节，唯有正确握杆才是杆头控制的源泉，专业球员有一个共同特点，那就是握杆。
握杆轻松是要恰到好处的，像抓住一只小鸟，不能松又不能太紧。
握住力量太紧会导致打薄、击球无力从而打出右曲球。握杆力量较轻会增加球杆的转动——这是一种非常重要的挥杆力量。握杆力量较轻会增加杆面的转动，这会使你击球时球杆更容易对正目标。
如果将握杆的力量分为1到10级，那么1代表用力最轻，10代表用力最大。建议使用的握杆力度为4到5级。这将让你的挥杆既有力又容易控制。当你瞄球的时候，双手和前臂应该感到放松，不感到紧张。
Sam Snead这样认为：“握住球杆，仿佛你的手中握着一只雏鸟。”这种压力和正确的握杆方式将使你打出更长更直的弹道。
下面将介绍三种常见的.基本握杆方式，分别作简要介绍。
重叠式Overlapping
叠式握杆方法是很多著名球手常用的方法。这种握杆方式用手指握杆，也是初学者最常用的握杆方法。叠式握杆的方法是这样的：将你的双手放在握把上，将右手的小指放在左手食指和中指之间(右手球员)。左手的食指应该跟右手的生命线重合。
互锁式Interlock
第二个常见的握杆方式叫做“交叉握杆法”。这种握杆方式深受LPGA球手的欢迎，一些顶级的PGA球手如杰克·尼克劳斯和泰格·伍兹也喜欢采用这种握杆方式。简单地说，这种握杆方式将双手锁在一起，但是使用这种握杆方式时也容易用掌心握杆。手比较小、前臂和腕部力量微弱的球手，以及初学者也爱采用这种握杆方式。采用“交叉握杆法”的方法是：握杆的时候将右手的小指和左手的食指交叉，左手的食指应该和右手手掌的生命线重叠(右手球员)。
自然式Natural
使用自然握杆法的球手较少，但并不是说这种握杆方式不具备什么优势。PGA名人堂的球手Benth Daniel、PGA球手Bob Estes、Dave Barr以及大师赛冠军Art Wall Jr.就是采用自然握杆法。教练经常让初学者采用这种握杆方式，以便简化初级阶段的教学。这种握杆方式也很适合手掌较小、缺乏力量或者患有关节炎、风湿的球手采用。采用自然握杆的正确姿势是，开始时用左手握杆，然后将右手的小指靠近左手的十指，左手食指与右手手掌的生命线重合。
