Question

教练技术

Answer 1

最近发现身边不少人开始关注教练技术，Coaching 是马车的意思，马车最主要的功能是把人或物从现在的地方搬到想去的地方，随着Coach的含义扩大，现在更多的指的是教练。

我们很容易联想到各项体育运动的教练，篮球教练、乒乓球教练、排球教练、田径教练等，还有我们身边的健身教练，在管理领域有企业高管教练，亲子和亲密关系教练，可谓分工明确，百花齐放。

在樊登读书会听到《高绩效教练》这本书，重点分享了教练的模型 GROW，英文刚好也是成长的意思：

Goal 目标：期望的成果是什么？

具体要解决对方什么问题，要通过访谈交流中让对方说出来，责任在对方，而不是由教练根据自己的经验提出来，作为教练只需要在一个放松，真诚的角度让对方把期望的目标或成果显性化。

最终再和对方确认下：你真的想要这个目标吗？

Reality 现实：1、挖掘真相；2、澄清；3、理解

现实往往和目标有比较大的距离，或者面临比较多的挑战，教练需要了解这些现实问题都和谁相关，各方都是什么态度，都已经做过哪些努力了？

Option 选择：1、探寻备选方案；2、征寻建议

可以问对方你打算怎么做呢？什么时候做这件事？

Will 意愿：1、阐明行动计划；2、设立衡量标准；3、规定分工角色；4、建立自我责任

最后关键的是要列出具体的行动计划及步骤，需要获得谁的支持，以及可能性等。

掌握了教练技术，可以用于解决专业的问题，但更多的是可以用于我们生活中面临的各式各样的问题，但教练技术本身也是非常专业的学问，有严谨的方法和工具，需要系统性掌握后加以不断的练习。