Question

孩子晚上睡觉，家长最好不要做哪几件事，否则孩子身高会受到影响？

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Answer 1

孩子晚上睡觉家长最好不要去打扰孩子，一定要让孩子安心的去入睡。家长不能让孩子睡觉的时候有阻碍，如果孩子睡觉前有情绪的话，家人要及时帮孩子调整过来。睡眠充足了孩子的身体就会健康，发育也会跟得上，所以家长一定要把孩子不好的影响都给改掉。当孩子夜晚睡不着觉，总是翻来覆去的话，也可能是孩子的学习太累，家长要适当让孩子放松。

别给孩子吃太撑。

妈妈在夜晚想给孩子做一些有营养的东西吃，也要控制住孩子的食欲。孩子吃了很多就会影响孩子的个子，而且孩子也会觉得不老实。妈妈不想让孩子出现踢被子以及翻来覆去的现象，就别让孩子吃的很多。宝宝夜晚要吃得少一些，才能让孩子睡得安稳一些。晚饭之后家长可以选择带孩子适当的出去走一走，这样有助于孩子睡着，有助于让孩子的睡眠变得越来越好。

不要给房间里点灯。

家长要知道给房间点灯会影响到孩子长高，因为孩子睡着之后会一直醒来。家长不知道的是孩子的视觉是非常敏感的，会刺激到孩子，孩子有灯会睡得不踏实。宝宝如果一直开着灯，可能会是一种浅睡眠的状态。这样的睡眠状态会影响到孩子的发育，对孩子也没有任何的帮助。不想让孩子的内分泌出现异常的话，就得按照孩子的身体来。睡觉前不仅不能给孩子房间点灯，还不能够去哄孩子睡觉。孩子一直哭闹的话，宝宝也是不会长高的。孩子不用太过紧张，即便是新手父母，慢慢总结经验就够了。有时候是不用管孩子的，孩子自己就能够睡觉了。妈妈可以选择在孩子睡的时候轻轻的给孩子哼首歌，让孩子安稳一些。

Answer 2

不要开着灯让孩子睡觉，不要让孩子着凉，不要让孩子熬夜，不要让孩子做太剧烈的活动，不要让孩子玩手机。

Answer 3

家长最好不要给孩子盖太多的被子，在孩子睡觉的时候不要让孩子一直玩手机，否则会影响孩子的身高。

Answer 4

家长不要陪孩子一起睡，然后家长也不要在孩子睡觉的时候去打骂孩子，在孩子睡觉时候给孩子吃很多食物。那可能都会影响到孩子的身高，然后也会影响到孩子睡眠。

Answer 5

在孩子睡觉的时候，不要把孩子叫起来尿尿。也不要让孩子在睡前喝很多的水。做很多的运动。不要喝奶。