Question

分手后放不下对方怎么办

Answer 1

分手之后放不下对方是很正常的一种现象，因为人都是感情动物，所以要学会接纳自己。同时也要选择自己前进的道路，不能够总是想着以前的事情，阻碍自己的进步。
首先每个人都有念旧的情绪，这也是非常正常的。特别是在爱情当中，两个人经历了共同的时光，去经历了共同的一些事情，然后感情非常的深厚，一时之间很难接受，也是非常正常的。
第二，也要学会面对未来，去接纳自己，不能够总是沉浸在过去的情绪当中和事情当中。因为人都是不断的变化和发展的，总是要朝前看，要为身边的人考虑，为自己去考虑，不能够总是想着一个人。
第三，也可以学会转移注意力，特别是自己总是放不下的时候。可以把自己投入到学习和工作当中，让自己不断的获取进步，也能够去交往其他的朋友，让家人也能够感受到自己的关心。
最后不能够过于沉浸在感情当中，也要把自己的时间贡献在工作和学习当中。只有他自己把时间交给其他方面的时候，也能够更加顺利的从过去的失望当中走出来，也能够朝着进步的道路前进。
每一个人或许都会经历一段感情的失败，这也是比较正常的现象，但是每个人都要朝前看。只有真正的经历失败之后，你才能够获得不断的成功，也能够找准自己的目标和方向。

Answer 2

我是也刚开始放不下对方 但是我是因为付出了很多 最后分手不甘心 但是没办法 已经这样了，我后面找了一个软件 叫 密密 我就在上面一直写信记录我和她的事情 写到140多封的时候 我不想写了 也放下来 你也可以试试

Answer 3

放不下，可以不用放，没必要时时刻刻想着放下放下，把对方放在心里的一个角落。

Answer 4

分手后放不下对方，那么为什么当初要分手呢？可见这段爱情对于你来说还不成熟。如果真的放不下的话，那么也要看对方是否也放不下你。如果两个人都互相放不下，那么就继续和好吧。如果两个人中有一个人已经完全放下了，那么这段感情就没有希望。