Question

月经期哪些水果可以吃

Answer 1

月经期间可以吃一些性平或性温热的水果如：苹果、桂圆、榴莲、樱桃、荔枝、木瓜等。

1.苹果：味甘酸、性平和。其中含有丰富的葡萄糖、维生素、微量元素锌等营养物质，容易被消化吸收，月经期可以食用，有助于新陈代谢。

2.桂圆：味甘，性温。富含维生素和磷质，同时还具有益气补血的作用，月经期经血流失气血不足适合食用。

3.榴莲：性热。含有丰富的维生素C、氨基酸、微量元素钙等多种营养成分，同时具有活血散寒的功效，月经期食用除了可以补充丰富营养物质，还对缓解痛经有所帮助。

4.樱桃：味甘，性温热。樱桃中含铁量高，可促进血红蛋白生成，女性月经期若月经量较多者，容易出现贫血，月经期食用樱桃对改善缺铁性贫血有帮助。

5.荔枝：味甘酸，性温。含有多种维生素、叶酸、胡萝卜素，同时还有理气止痛的作用，对痛经症状的缓解也有帮助。

6.木瓜：味酸，性温。含有丰富蛋白质、维生素、胡萝卜素等，同时具有舒筋活络、和中开胃的作用，月经期可以食用，可以预防经期水肿，同时还可帮助消化润肠通便。

此外，经期吃水果还需注意需常温或室温下放置，不能吃冰箱冷藏过的。一些寒凉属性水果如：柚子、西瓜、香蕉、猕猴桃等，经期不宜食用，以免寒性水果引起痛经及腹泻症状。

Answer 2

月经不调的女性朋友还会出现腹痛的现象。通常，患者是极少会感觉到疼痛的。因此，当患者感觉腹痛的时候，一般是瘤蒂发生了扭转或这肿瘤发生破裂出血造成的。 深圳五洲医院的卵巢保养治疗通过中医传统方式让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢。用这种方法保养卵巢，可以延长卵巢鲜活期，调整月经周期，增强性趣，提高睡眠质量，还能祛除女性面部色斑、暗疮，使人皮肤细嫩，更显年轻，提高生命的活跃力。
满意请采纳