Question

长期喝热水和喝冷水的区别是什么？

Answer 1

1、对肠胃的刺激不同

喝温度过低的水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适。

长期喝热水能暖胃，让胃的功能更强，对各种胃肠疾病好。

2、降温解暑效果不同

喝冷水虽然看起来好像能够使人更凉爽，但这种凉爽只是暂时的，因为喝冷水会使毛细血管收缩，反而不利于人体散热。

喝热水能引起血管扩张，促进排汗，将体内的热量带出，使体温真正下降，因此能够降温解暑。

3、解油腻效果不同

喝冷水解油腻效果会更好，这也是为什么很多人吃完煎炸食物，来一杯冰水会倍感舒适。

喝热水虽然可以解渴，但是解腻效果就大大不如冷水。

长期喝热水的好处：

1、帮助身体排除毒素

热水可以清理体内的异物。早上起来的时候喝一杯柠檬水可以刺激肠胃的消化，这样身体就不需要消耗更多的能量去清理毒素了。建议其他的添加剂包括新鲜薄荷，黄瓜，蜂蜜，苹果，或肉桂。

2、促进头发生长

热水可以促进头发根系的正常活动，并随后加速头发的生长。

还能防止头皮屑热水保持头皮滋润，有助于防止头皮干燥或头皮屑斗争。

3、维护皮肤健康

防止粉刺和丘疹，热水深层洁净身体和消除痤疮相关性感染的根源。

以上内容参考：人民网—喝热水比喝冷水更解暑？看看夏天应该怎样喝水

以上内容参考：人民网—喝热水还是凉水？喝热水的10大好处