Question

有心无力，每次想改变自己，最后都放弃了。

Answer 1

我们每个人对变优秀都有强烈的渴望。

我们羡慕那些每天都在跑步的人， 羡慕那些每天都在读书的人。

他们都在进步，都在变成更优秀的自己，那么自己呢？我们也想做这样的人，所以每次决定跑步，读书，内心都会沸腾。

只是我们要么始终没有开始去做，要么过了些天，觉得整个人疲劳不堪。太多要坚持的事让自己从身体到精神都快要枯竭了。最后，只能放弃才开始没有多久的读书跑步。

为什么我们会放弃能让自己变的更好，而且还是自己很想做的事情？

一.开始做一件事很难.

就像上边说的，我们屡次想起一些对有自己有益的点子想法，兴奋个不停。

“我明天/下周就开始做这件事”心里嬉皮笑脸的给自己说了这么一句话。

然后呢，就是一直推脱给明天或者下周的自己。今天的自己怎么能做这些事？

如果你是跟自己说，我今天就要做这么一件事，那么就会出现其他的对话。

“喂，这件事应该准备下，不要太着急。”

对啊，磨刀不误砍柴工，要砍柴得先磨刀，这样效果更好。

二.坚持做一件事很难.

大多的一个坚持都会中断于一个给自己放松的想法。

《影响力》中指出，给予人们暂时的自由比从来不给他们自由更危险。

我们认为坚持的事务给自己带来了枷锁，限制了自己的自由。所以，我们需要摆脱枷锁，重获自由。

等到我们给了自己一个放松的机会，舒舒服服的什么都不干。接着，想到重新拾起那些事务，就会受到自己一个剧烈的反抗。

“什么？你还要做这些事情？这东西让你这么累，时间挤成这样，况且你都没有见到这些事给你带来什么。你应该好好的给自己放个长假，放松放松自己再说。”

事实上，我们在放弃这件事前想着的：不给自己添麻烦，给自己放松放松，这些东西到最后都没有见到影子。

你今天不想去跑步，不想读书，节省下一堆时间，“今天可以早点睡了”，到了12点，你捧着手机不愿意放下来。

也就是说， 我们以为的节省下来放松的时间，被自己用于做一些会让自己身体更累，而且一点益处都没有的事情。

另外，还有一种情况。

想把这个时间集中用在自己目前有在做的其中一件重要的事情。

比如，你想把跑步的时间用在读书上边。最后的情况你也猜到了，这个时间跑到了手机上或者发呆上。

三.把事情做好很难.

做事不难，做好一件事难。

我们学写字，学跑步，学读书，这些做是都能做到的，但是学的好不好是另一码事。

练字练了好久，越写感觉越丑；跑步跑了那么久，结果还是在3公里左右；读书读了好像挺多了，文章写不好，说话还是直来直去。

这个“做不好”的感觉随着坚持时间越长，变的越强烈。我们会不断怀疑自己这么做是不是对的，长期见不到效果，或者分辨不出有没有效果，最后就放弃了。

上边的三个难处总结一下。

开始难，想着推脱，想着酝酿，但不管你“酝酿”多久，这个结果可能不会有多大的变化，甚至变的更糟。

坚持困难，是因为想给自己放松，但是省下来的时间你会做一些糟糕的事情。

做好一件事难，见不到成效，这不是放弃的理由，而是这件事在告诉你，你要找个好的方法，好的老师。有时候见不到成效，是因为你没有比较今天的自己和昨天的自己。

所有难处的理由，其实都是一种假象，你以为是在认真的考虑一条更好的路，事实上走进了一个死胡同。