Question

大学生开学后在宿舍囤哪些吃的合适?

Answer 1

研二学姐温馨提示，在宿舍必须屯一点营养健康的口粮！我准备带两袋奶粉＋麦片＋来伊份和三只松鼠的小面包小零食。

1.奶粉，说到奶粉，很多朋友都会觉得这是小朋友或者老人喝的，其实不是的，奶粉就是蒸干了水分的牛奶，添加剂远远少于平常常见的液态奶。你想，平常干衣服容易发霉，还是湿衣服容易发霉？有水环境就容易滋生细菌，所以罐装液体牛奶中的防腐剂添加剂比较多，不建议屯

中国健康膳食指南建议，每天应摄入300g的奶或当量的奶制品补充人体所需，钟南山老先生也是从小喝牛奶，一日两杯，所以个人感觉作为当代大学生，应重视牛奶的营养补充。

我自己喝的是澳洲Oz Cow草饲奶粉，仅供参考，有全脂和脱脂两种！我喜欢全脂的，香！

这款实体店和代理比较正规，京东也有独家卖的，附上链接仅供参考

澳洲和新西兰都是比较好的奶源地，天然牧场，现在很多牛奶被质疑没有奶味儿了，也是这整个行业的一个不足。

大家买奶粉，建议看清名称，调制乳粉为后期调制组成，营养还是天然纯牛奶奶粉的好！奶粉一般有脱脂和全脂，区别就是脂肪啦，健身塑身爱美人士选脱脂奶粉，营养全面就选全脂奶粉。安佳也是老品牌啦，附上链接仅供参考。

奶粉冲冲也简单，一喝就是暖暖的，注意不要用开水噢，不然营养就烫没了！
2. 麦片＋坚果 麦片坚果牛奶不分家，坚果有利于智力发育，对视力也好。

欧扎克的麦片里，还有坚果和酸奶果粒，好吃！干吃和冲着吃都可以，好吃又营养，早餐可以在宿舍解决了。
3. 小面包宿舍必备，解决饥饿时刻

小面包，我喜欢来伊份软软糯糯的咸黄油小面包，超级好吃！链接来了来了！

还有三只松鼠的乳酸菌小面包，我也爱。
以上是营养所需＋填饱肚子系列

偶尔想吃点儿咸的，再备点小零食就够了

香辣的一吃就停不下来，不过得适量！偶尔解馋

来伊份的香肠也好吃，偶尔解馋！不要过量！

再三强调好吃要适量

三只松鼠的牛肉也好吃

三只松鼠的藕片也好好吃

好啦，咸的甜的，营养的偶尔解馋儿的都有了！祝大家开学愉快！

Answer 2

那么从一个非专业吃货的角度来说，我所能给到的建议如下：

①压缩饼干

不好意思哈哈哈哈哈，我脑子里想到的第一个就是它，如果对于男孩子来说，活得比较糙没有许多的要求，我相信压缩饼干应该是个不错的选择（*^▽^*)

②面包、蛋糕

面包的种类有许多啊，例如单纯的面包，紫米面包，还有许多其他种类的面包啊

但是我不是很建议入手紫米面包等之类的夹心面包，因为这种面包的保质期一般而言都比较短，如果囤起来很容易吃不完

相比较而言，类似盼盼小面包、港荣蒸蛋糕之类的保质期相比较而言比较长的都会是很不错的选择，不过对于胃口比较大的男生而言可能就比较难受了

③泡面

对于大学生而言，相信泡面已经是见怪不怪的一个满足自己的饮食需求的一个不错选择了，可以考虑直接和室友一起囤几箱不同口味的泡面，毕竟一直吃一种口味也会吃厌的对吧^_^

④罐头

可以囤一些罐头等啊肯定是个不错的选择，当然买一些水果罐头还能够顺便提高自己的生活水平~

⑤藕粉、黑芝麻粉等

类似的冲调类食品作为晚上的代餐选择无疑是很棒的一个选择，说不定还可以顺便减个肥，岂不是一举两得【俺有些痴星妄想了哈

⑥自热类食品

例如自热米饭、自热面之类的都很不错

当然甚至还可以买自热火锅来调节一下伙食~

⑦速食粥品

之前在高中买过一些速食粥，直接冲水然后等一会就能收获一杯香喷喷的粥，真的好香(╯▽╰ )好香~~，我当时还蛮喜欢吃的(＾－＾)V

⑧麦片

现在基本上很多网站都在推水果麦片，饱腹感还是不错滴，也可以作为选择之一啊，可以选择自己喜欢的品种，晚上兑上牛奶来一杯岂不是美滋滋？

当然还是建议题主注意自己的身体安全哦~要注意饮食健康，毕竟这个特殊时期自身的免疫力也十分重要啊~希望我的回答对你有所帮助~

Answer 3

身边的很多学生们都已经开始陆陆续续的准备返校上课的事情了。作为学生时代最幸福的一群人，学生们既不用为了升学而烦恼，也不用为了生活和工作奔忙，每天就算和同学们一起上课吃食堂都是很开心的事情。
但其实，多数时候我们宁愿在宿舍躺一整天，也懒得去食堂吃饭。这个时候就需要在宿舍里面囤一点解馋又扛饿的小零食，以备不时之需。
作为辛苦的早八人，别说早饭了，有时候甚至连一口水都来不及喝就去上课了。但其实这样对我们的身体非常不好，没时间吃早饭的可以冲一杯坚果藕粉羹来代餐，热水一冲搅拌均匀就可以直接喝了，三分钟不到解决你的早饭问题。
而且坚果藕粉羹中除了细腻的藕粉之外还特别添加了多种坚果，吃起来口感绵密丰富，入口更加顺滑，而且还能尝到多种营养在唇齿间流连忘返，一碗下肚，暖胃更暖心，更适合严格管理身材的你！
像肉松饼这样又好吃又扛饿，而且口感独特的小零食，简直就是宿舍的必备小零食。不管是在深夜畅谈、煲剧时解解嘴馋，还是在早上配上一碗藕粉羹作为早餐都非常合适。
外表金黄的表皮下面藏满了肉松馅料，一口下去绵密丰富，松软可口，外皮咬一口还能酥到掉渣，入口能尝到咸咸的味道中还夹杂着一些若有似无的甜，口感特别棒。上课时还能随身拿两包，休息时间慢慢吃，简直好不快乐。
对于爱美的女孩子来说，普通的辣条、薯片这类高热量薯片可以说就是禁忌了。想要保持好身材又想解嘴馋，还是得吃点健康营养的小零食，就像红枣夹核桃。
红枣夹核桃的食材都是可以直观看得到的，新鲜的红枣与核桃，再加上芝麻粒的点缀，三种营养的加持，使得这款红枣夹核桃各个圆润饱满，肉质紧实，一口下去满足感超级强。
不添加任何多余成分，用蜂蜜进行调和，吃起来甜而不腻，口口生香。高温蒸制而成，非油炸吃起来也更健康。
不知道大家是不是和我一样，只要一闲着就像吃点香香辣辣的小零食，而这款麻辣零食大礼包就是一种很好的选择。它里面有香辣鸭脖、鸭锁骨、泡椒竹笋、香辣素牛排、藤椒藕片等多种不同美食，满足你挑剔的味蕾。
真空小袋包装，轻轻一挤就能把美味送进嘴里，还能不脏手，干净又卫生。入口瞬间就能调动起你的味蕾，让你吃完回味无穷。超级适合女生宿舍深夜畅谈的时候来两包，解馋又好吃，美味挡不住。
益颜糕中的食材全部选自新鲜优质谷物，经过多次研磨以及低温烘焙被制作成为一个个糖果样的小块状，放在一个透明小罐中保存，打开盖子就可以直接吃，一口一个超级方便，不经过高温油炸，吃起来也会更健康。
红豆、玫瑰、红皮花生以及枸杞等多种食材的搭配，使得益颜糕的营养更为均衡，吃起来不仅绵密丰富有嚼劲，而且还能帮助调养身体。没有任何多余添加，用木糖醇代替蔗糖，更适合严格控制身材的你。入口软软糯糯，就算吃再多也不怕胖！

Answer 4

如果说只是说刚刚开学，然后大家不熟悉学校周边的环境之类的，想要知道在宿舍囤积着什么吃的比较合适，那对于吃货来说肯定就是比较擅长的了。
1.袋装的泡面，这个我真的不能说，他是垃圾食品，虽然家长可能很多都认为这是垃圾食品，但是我觉得在大学时一定是必囤的东西，因为他在很多时候都非常的方便，直接就是热水泡就可以，而且还有一点就是，假设如果是有小电煮锅的情况之下，想要拿来做小火锅或者是拿来做麻辣烫的底，是很好的。
2.牛奶，因为个人相对来说比较喜欢喝牛奶，我觉得有时候早餐牛奶面包肯定是配会好很多的。
3.一些糖，因为难保会说有一些会有低血糖，又甚至于说可能就是会在想东西，做事情的时候会一下子突然间的卡住，然后或者是情绪低落之类的，那必要的时候背一点点糖算好的，当然个人会比较喜欢用薄荷糖，也可以根据个人的喜欢来准备。
4.八宝粥，个人是觉得这个是属于应急的时候会去吃的，而且比较偏向于类似于说高中住宿的时候来去吃的，但是如果读大学是例如说大晚上要饿了之后，想要补充一点什么的话，这个挺好的。
当然大学的生活其实挺精彩的，呃，这么来说吧，大学的话其实它的宵夜时间还是蛮长的，不会说像高中一样，他如果做错了的话，他就没有办法去买吃的，或者是说呃，就一定要固定的时间去休息，其实大学相对来说还是比较自由的，它底下的便利店也会有24小时上班的，也不会说，让你突然间买不了吃的，当然如果说是不想要下楼想要多备一点预防晚上饿了的话，可以根据自己的需求，在下午下课的时间或者是在下午想要下楼的时间去买的，也可以的。

Answer 5

首先先针对一下题主的问题，主要的重点应该就是能够填饱肚子，又想要吃的好一点。

那么从一个非专业吃货的角度来说，我所能给到的建议如下：

1，压缩饼干

不好意思哈哈哈哈哈，我脑子里想到的第一个就是它，如果对于男孩子来说，活得比较糙没有许多的要求，我相信压缩饼干应该是个不错的选择。
2，面包、蛋糕

面包的种类有许多啊，例如单纯的面包，紫米面包，还有许多其他种类的面包啊

但是我不是很建议入手紫米面包等之类的夹心面包，因为这种面包的保质期一般而言都比较短，如果囤起来很容易吃不完

相比较而言，类似盼盼小面包、港荣蒸蛋糕之类的保质期相比较而言比较长的都会是很不错的选择，不过对于胃口比较大的男生而言可能就比较难受了。

2，泡面

对于大学生而言，相信泡面已经是见怪不怪的一个满足自己的饮食需求的一个不错选择了，可以考虑直接和室友一起囤几箱不同口味的泡面，毕竟一直吃一种口味也会吃厌的对吧。
3，罐头

可以囤一些罐头等啊肯定是个不错的选择，当然买一些水果罐头还能够顺便提高自己的生活水平。
4，藕粉、黑芝麻粉等

类似的冲调类食品作为晚上的代餐选择无疑是很棒的一个选择，说不定还可以顺便减个肥，岂不是一举两得。
5，自热类食品

例如自热米饭、自热面之类的都很不错

当然甚至还可以买自热火锅来调节一下。
7，速食粥品

之前在高中买过一些速食粥，直接冲水然后等一会就能收获一杯香喷喷的粥，真的好香好香~~，我当时还蛮喜欢吃的。
8，麦片

现在基本上很多网站都在推水果麦片，饱腹感还是不错滴，也可以作为选择之一啊，可以选择自己喜欢的品种，晚上兑上牛奶来一杯岂不是美滋滋。