大学生开学后在宿舍囤哪些吃的合适?
一、七度方五黑糕
在学习、看书时会消耗大量的能量，仅仅补充一般的食材是远远不够的。我们需要补充一些粗粮。我平时学习手边一定要备一些粗粮零食，即可以及时补充能量还不脏手。
我常吃的是七度方五黑糕，人工挑选的优质黑豆、黑米、黑芝麻等五种粗粮食材作为主要原料，食用麦芽糖来代替白砂糖中和甜味，经过九蒸九晒等传统手工艺制作而成。
而且，七度方五黑糕使用传统工艺制作，充分激发出各种食材的香味，甜而不腻,软糯香甜的口感十分受广大群体的喜爱，更重要的是七度方五黑糕，外面有一层糯米粉，不用担心会粘手，好吃又卫生。
二、每日坚果
当你学习看书时间久，不仅需要放松一下眼睛，看看远方的景色，也要补充一些营养。坚果就是很好的选择，它富含多种营养，口感也非常丰富。
坚果是大自然回馈给我们纯天然的果实，比如巴旦木、开心果、核桃、蔓越莓等等，数不胜数。每种坚果不仅富含的营养是不一样的，口味也是大不相同，营养又美味。
另外，现在的包装也是经过改良，可以干湿分离，将蔓越莓一些果干跟坚果分离，最大程度上给顾客带来天然的口感。而且经常食用坚果对我们的身体和大脑都会有很大的好处，可以帮助我们更好地学习。
三、七度方益颜糕
相信有很多喜爱吃糕点的朋友，但是在你学习和看书时，一般的糕点就不太合适，一个不小心，就有可能蹭到书本上。七度方益颜糕可以解决你的烦恼，满足你的“小馋虫”。
七度方五黑糕是由我们生活中经常食用的食材红豆、红枣、花生等作为原材料，采用传统制作工艺，再经过多次精细的碾磨，最后低温烘焙而成，最大限度的保留食材的营养，口感也是十分丰富。另外，七度方益颜糕特地采用植物萃取的木糖醇，来调和甜味，这使七度方益颜糕甜而不腻，低糖低卡，放心吃轻负担。可以用来缓解，学习看书时带来的饥饿，好吃还不上火。
第一个 就是饼干饼干是携带和食用起来最方便的零食之一，装口袋里随手就能吃，而且含有油脂、面粉、鸡蛋等，能够迅速充饥补充能量，还可以一边看书一边吃， 一口一个，根本不耽误事儿。
第二个 代替肉的火腿肠零食里怎么能没有肉呢，可是真正的肉干或者能够速食的，价格都比较高，不适合大学生长期消费，而可以取代的，火腿肠可以说是最合适了，而且，火腿肠不仅可以单独吃，在后两种临时里，它还是个最佳的搭配，丰富内容增加风味，靠的就是这六种零食里唯一的“肉类”了
第三个 方便面方便面最受大学生的欢迎，因为它不仅能够泡着吃，还可以“干吃”，也就是将面饼捏碎，撒入调料晃匀就可以直接吃了，吃的时候还可以分享，不过更多的同学还是喜欢泡着吃，泡的时候还一定要放入一根火腿肠，香气能飘满整个寝室
第四个 小面包小面包的顶饥效果简直可以和馒头相提并论，并且味道要更加好吃，营养也比馒头要高一些，如果再加入一根火腿肠，那就是一套完美的自制“热狗”了。
第五个 辣条这个可是重口味同学的最爱，无论男生还是女生，喜欢吃辣条根本不需要理由，也并不是因为饿，如果真的要找一个借口，那就是为了解馋，口感像瘦肉，口味麻辣甜，男生宿舍几乎都拿它下过酒吧
第六个 薯片如果说以上的几种是为了“解饿”、“解馋”，那么这个就完全是为了“解闷”了，也算是不知道该干什么的时候，必不可少的一个解闷“神器”吧
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基本都是低卡高蛋白的宝藏，免煮即食。有即食金枪鱼块，低卡鸡胸小零食，溏心蛋，可可欧包，平价纯椰子水等，很适合要开学的学生囤货。
0脂肪0碳水，比水浸金枪鱼罐头还要鲜嫩，咸口的而且不会特别腥，饿的时候空口吃，就是这种嚼蛋白质的感觉，太适合减脂期学生了。
溏心蛋，不爱吃水煮蛋的姐妹可以试试，配料很干净，没有额外加糖和味精，巨好吃，每一颗都是溏心，绵绵沙沙的，直接吃或者早餐配面包都好好吃。
低卡鸡胸肉，特别入味解馋，都是纯鸡胸肉，但是浸满了汁水就很嫩，馋的时候吃一块没负担。
免煮即食糙米饭，适合宿学生，不用煮开水盖过米闷10多分钟就能吃，一份一碗饱腹感强，我每次半碗就够了。
水果玉米粒，每袋还给配了一个小勺子，开袋即食，吃起来很方便，有点微微甜，饱腹感强。
最近喝到的超级好喝的椰子水，可以常温保存，配料就是椰子水，也没有加蔗糖，经常运动的姐妹，多喝可以补充电解质，低卡又解渴。
大学生在宿舍囤吃的，主要有两个作用，一个是备不时之需（懒得下楼的时候就派上用场了），一个是为了解馋。下面我就说说我会在宿舍囤啥吧！
第一，麦片牛奶等营养饮品。早上，我们起的晚了又不想下楼，我们就可以泡一杯牛奶或麦片当早餐。这些食品既能给我们带来饱腹感，也可以让我们摄取营养以迎接新的一天。特别是冬天的时候，我们感到冷的时候，泡上一杯岂不是很舒服。
第二，泡面、自热锅等速食产品。想要在宿舍泡一整天？没有时间下楼？这就是非常好的粮食储备。我们可以根据自己的喜好进行储存，饭、火锅、面、粥都可以选。当然这些高热量的食品也不适合多吃。
第三，小面包。小面包的作用就是无时无刻地给我们充饥，无时无刻地给我们解馋。如果我们只有一点点饿或者连泡面也懒得泡，那么小面包就是最好选择。
第四，小零食（糖果、辣条、饼干等）。我们在宿舍看书有时候会无聊，这是小零食就刚好有用。在宿舍看剧啊、聊天啊、开派对啊，小零食充当着一个非常重要的角色。闲暇之时吃点小零食可是很幸福的好叭！
你好，大学生的零食基本都是低卡高蛋白的宝藏，免煮即食。有即食金枪鱼块，低卡鸡胸小零食，溏心蛋，可可欧包，平价纯椰子水等，很适合要开学的学生囤货。
0脂肪0碳水，比水浸金枪鱼罐头还要鲜嫩，咸口的而且不会特别腥，饿的时候空口吃，就是这种嚼蛋白质的感觉，太适合减脂期学生了。
溏心蛋，不爱吃水煮蛋的姐妹可以试试，配料很干净，没有额外加糖和味精，巨好吃，每一颗都是溏心，绵绵沙沙的，直接吃或者早餐配面包都好好吃。
低卡鸡胸肉，特别入味解馋，都是纯鸡胸肉，但是浸满了汁水就很嫩，馋的时候吃一块没负担。
免煮即食糙米饭，适合宿学生，不用煮开水盖过米闷10多分钟就能吃，一份一碗饱腹感强，我每次半碗就够了。
水果玉米粒，每袋还给配了一个小勺子，开袋即食，吃起来很方便，有点微微甜，饱腹感强。
最近喝到的超级好喝的椰子水，可以常温保存，配料就是椰子水，也没有加蔗糖，经常运动的姐妹，多喝可以补充电解质，低卡又解渴。
建议少吃零食，按时吃三餐就好。
祝你学习进步。
