为什么我冬天会头晕
1、贫血
通常，女性出现贫血的几率是较高的，并且这种贫血多是由于其作息不规律或者饮食不规律引发的。而当女性的贫血量较大时，那么其头部的供血系统就会受到影响，进而就可能会导致女性出现头晕的状况。
如果，女性的贫血持久未得到改善，那么还可能会导致他们出现突然晕倒的情况。因此，对于由贫血导致的头晕患者来说，找到加大干细胞供血的方法就变得尤为重要。
2、低血糖
现如今，有很多的人为了减肥都会杜绝吃甜食，各种含糖的食物也会被她们拒之门外。但是，人们要知道，人体在正常运转之时，是需要适度的糖分来提供能量的。
故，如果长时间都不摄入糖分，那么其身体内的血糖值就会逐步降低，当低过标准值时，就会引发低血糖的形成。而对于低血糖的人来说，他们是很容易出现头晕目眩的状况的。
3、过渡饥饿
对于体重控制者来说，他们在冬季到来之时，会选择从饮食层面去控制体重。其实，适当的控制每餐的饮食量是不会对身体造成伤害的，但是，如果人们选择节食的方法去控制体重，那么将会引发一系列不良的状况发生，如总是出现头晕、四肢无力等。
4、心脑血管疾病
其实，能够引发人们出现头晕状况的因素除了如上几种之外，还有病理性因素。而在病理性因素之中，最为常见的就是心脑血管类疾病，如脑血栓、脑梗、脑溢血等。所以，总头晕的人也需要考虑疾病的因素。
扩展资料：
总头晕需要注意两点：
1、避免一个人外出
对于总头晕的人来说，如果一个人外出，那么如果突然晕倒在小路上，将会对自身造成难以估量的伤害。故，这类人最好结伴出行。
2、不要随意用药
虽然造成头晕的原因有疾病类因素，但是，他们也不能随意到药店拿治疗头晕的药物。因为，诱发头晕的疾病类型是有很多的，而每种类型所对应的药物却是不尽相同的。故，头晕者不要盲目用药。
参考资料来源：人民网—冬季总头晕怎么回事？有可能是这4个因素在作怪
1，首先是高血压头痛，这是在冬天非常容易出现的一种头痛症状。因为天气寒冷，所以血管的收缩会加剧，在血管收缩加剧之后，血压升高，于是便引起剧烈的头痛症状。
2，在冬季，人们还非常容易会有紧张性头痛的症状。
3，在冬天，鼻子上的某些病症将会引起头痛，比如鼻窦炎、鼻炎。
4，风寒性头痛的患者主要是因为在冬季，受到了风寒的侵袭，导致寒气凝住经脉，于是便引起头痛的症状。
建议做到以下来预防：
1，天冷外出时，最好戴上围巾、帽子保暖；从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高、身体来不及适应而诱发头痛。
2，冬季洗完澡后，应迅速穿好保暖衣服，避免因浴室内外温差过大而引发的头痛。
3，洗头后头发要及时吹干，避免导致头颈部等受凉，引发血管收缩而头痛。
颅内急性感染。各种各样的病原体最终引起脑膜炎、脑炎和脑肿瘤等感染症状易引起神经性头痛发作，全身感染性疾病。感冒、肺炎等在这些疾病的毒素刺激和发热下血管扩张易引起头痛发作。
睡眠引起的头晕头痛。这个病因是普遍发生的，睡眠不足时人总是显得很累的样子，做事也没有兴趣，而这个时候再消耗精力，脑力不足就会引起头晕头痛。
过分的压抑情绪。人们总是说有什么不快就发泄出来，总是憋着，对身体不好，头痛也是必然的，所以适当的释放一下不好的情绪，可以缓解头痛。
