Question

一个人的性格可以改变吗？怎么改变

Answer 1

江山易改，禀性难移。长期以来，人们大都认为性格是无法改变的，因为人的性格在很大程度上是稳定和遗传的。但近日一项对人格科学研究的研究指出，人格特质可能会因持续的干预和重大的生活事件而改变。

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政策改变可能更有效
所谓性格决定命运。从某种程度上来说，人格特质，如神经质、外向性、经验开放性、亲和性和尽责性等，可以预测一系列重要的人生状态，包括健康、幸福、收入等。加州大学戴维斯分校的心理学教授Wiebke Bleidorn指出，性格特征既可以作为相对稳定的成功预测指标，也可以作为政策改变和干预的可操作目标。
对于个体而言，父母、老师、雇主和周边其他人可能一直在试图改变其性格，希望能使其变得更好。但现在强有力的证据表明，人格特质已经足够广泛，可以解释一系列重要的社会行为，其水平超出了已知的预测因素，而且这些行为可以改变，特别是如果抓住合适年龄的人并做出持续的努力。然而，这些特征也保持相对稳定。因此，人格特质虽然可以改变，但并不容易改变。
研究人员表示，该研究对于公共政策制定者来说是非常有益的，可以帮助他们了解到有关人格特质的证据，更明确地思考改善个人和公共福利所需要采取的措施，并投入更多的持续资源和注意力以更好地理解人格变化。

为什么要关注人格特质？
研究发现，一小部分的人格特质就可以解释人与人之间的大部分差异。因此，人格特质与许多重要的人生结局有关。这些特征也相对稳定，但是会随着努力和良好机遇而变化。

Answer 2

改变性格就要改变认知，能改变认知就能改变性格！