与父母沟通，与医生配合。
第一，你不能单凭心理检测量表，就判断自己得了抑郁症，因为心理测试，只能作为参考。只有专业医生的诊断，才能够确定。
第二，在这个抑郁症被妖魔化的大环境下，爸妈可能是不敢信，需要给他们接受的时间。
第三，如果医生确诊，爸妈还是不相信。说明你并非是他们的权威。那么找到权威来改变父母的态度，就是你要做的。比如说，可以找老师来说明。再就是要乖乖听话，吃药、睡觉，离糟心的人远一点。
第四，不要试图用“我抑郁了”来作为逃避现实的借口。真正抑郁的人，并不太希望被贴上这样的标签，被区别对待。
