Question

粘豆包热量

Answer 1

每100克粘豆包中含有180大卡左右的热量。主要是用一些豆沙、糖分、黏面共同制作而成。少量的吃一些粘豆包可以吸收其中的营养成分，能够增加饱腹感，并且可以为机体代谢提供能量。

减肥时是可以吃粘豆包的，但是一定要控制住量，因为粘豆包中热量比较高，不利于减肥。在减肥期间需要注意控制住热量的摄入，少吃主食，少吃一些糖分大的食物，少吃一些油腻的食物，需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，降低热量的摄入，增加饱腹感。

粘豆包注意事项

需要注意粘豆包不需要用烫面，用温水即可。放在温暖的地方，有阳光的位置，等待发酵。发酵好以后在制作粘豆包，粘豆包用发面就可以做粘豆包，这样才会更好吃。

因为粘豆包使用方面会比汤面更好吃，汤面如果过度的话会影响粘豆包的口感，所以一定要选择用方面，而不是烫面，避免出现口味不适合自己儿，反而不好吃。发面的口感更好，更符合人的口味，所以可以选择使用发面。

以上内容参考  百度百科-粘豆包