Question

怎么样能促进头发的生长？

Answer 1

头发有85%由角蛋白所组成，头发在形成生长的过程中，好的头皮微生态环境，能促进头发的生长。平时洗完头之后，可适当涂抹或者喷洒免洗的头皮护理液，比如丝科慕居家头皮护理液，由含多种头皮必须的营养的成份制作而成，蕴含的三肽-1铜、锯叶棕果提取物、出芽短梗酶多糖复合物、花榈木树皮提取物等核心成分，喷洒至头皮上，吸收更快直达头皮深处。可修正毛囊生长周期、减少掉发控制皮脂、保湿头皮、促毛发生长作用；

 

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生活上，每日摄入一定量的蛋白质和维生素。蛋白质较高的食物有瘦肉，豆制品，蛋类，牛奶等食物；摄入维生素，如维生素A、生物素和其它维生素B。平时可经常用木梳梳头，也可以促进血液循环，促进头发生长。

Answer 2

促进头发的生长一般可以通过饮食调整、药物治疗、毛发种植等方法改善。

具体如下：

1、饮食调整主要是在日常生活中，饮食上尽量多吃一些养发生发的食物，比如黑洞或者是黑芝麻、黑木耳、动物内脏等。这些食物中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养，同时还能够达到促进头发生长的效果。

2、药物治疗主要是配合医生使用养发生发的药物治疗，能够促进头发生长的效果，如果是肾虚所引起的头发脱落，需要配合医生使用补肾壮阳的药物调理。

3、如果出现明显的毛囊坏死，需要通过毛发种植的方法来达到改善的效果。主要是将健康的毛囊移植在脱落的部位，等到毛囊存活后可以使头发自然的生长。不会对自身的皮肤或者是皮下毛囊组织造成影响，治疗后的效果也是比较好的。

在日常生活中一定要注意好头发的护理工作，避免经常染发或者是烫发，否则会导致自身的头发受到损伤。
另外，想要防止脱发，可以通过以下几个方面进行预防：

1.作息方面，在日常生活中，要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，禁止出现熬夜的情况，从而预防脱发的出现。

2.饮食方面，多吃一些补气血的食物，比如阿胶、红枣等，同时还可以多吃一些黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆等，来预防脱发的发生。

3.降低精神压力：在平时可以多听一些舒缓心情的音乐，还要多进行户外运动，从而缓解内心的压力，降低神经衰弱的出现，预防疾病的发生。

4.按摩头部：在晚上睡觉前，可以适当的按摩头部也可以适当进行梳头，从而促进头部的血液循环。

一旦出现脱发以后，患者可以及时到正规医院的皮肤科进行相关检查，明确具体的病因之后进行对症治疗，以免延误病情。

Answer 3

1、饮食调整主要是在日常生活中，饮食上尽量多吃一些养发生发的食物，比如黑洞或者是黑芝麻、黑木耳、动物内脏等。这些食物中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养，同时还能够达到促进头发生长的效果。

2、药物治疗主要是配合医生使用养发生发的药物治疗，能够促进头发生长的效果，如果是肾虚所引起的头发脱落，需要配合医生使用补肾壮阳的药物调理。

3、如果出现明显的毛囊坏死，需要通过毛发种植的方法来达到改善的效果。主要是将健康的毛囊移植在脱落的部位，等到毛囊存活后可以使头发自然的生长。不会对自身的皮肤或者是皮下毛囊组织造成影响，治疗后的效果也是比较好的。