Question

红枣怎么吃最好？

Answer 1

红枣可以与其他食物搭配，也可以单独泡茶、泡水。
1、女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
2、红枣泡水，养肝排毒。应将其掰开再冲泡。
3、红枣泡茶，补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
大红枣有补中益气，补血安神，生津养阴的功效，而红枣的吃法不一样，功效也有所不同。比如说：用红枣泡茶喝，具有补气护嗓，治疗胃寒、胃痛的功效。
而用红枣熬糖喝，则具有止咳润肺的功效，用红枣煮鸡蛋，可以起到补血养颜的作用。如果把红枣蒸熟以后再吃，可以预防哮喘疾病的发生。
而且，用红枣熬粥喝，还具有安神助眠的功效，另外，用红枣泡酒喝，还具有使血管通畅的作用。

Answer 2

红枣番茄煮牛肉的做法：材料需要牛肉100克、油、盐、红枣15枚、鲜番茄250克、糖少许。先把红枣、鲜番茄洗净切块，在把牛肉切成薄片，用少许油、盐、糖调味同煮以佐膳即可。做法非常的简单，红枣番茄煮牛肉的功效是补脾益胃、和解百药、健脾消食、凉血平肝、养肝补脾、补气益血、强筋骨。这是一道养生佳品。那么红枣自己有着什么样的功效作用呢?

　　红枣有解毒保肝的功效，因为红枣中含有丰富的糖类、环磷酸腺苷、维生素C，这对减轻各种化学药物对肝脏的损害有一定的效果，还能够促进肝脏合成蛋白、增加血清白蛋白含量、降低血清谷丙转氨酶水平等作用，在临床上红枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。红枣还含有钾、钠、铁、铜、维生素A、维生素C、维生素P、维生素A，这对抗动脉粥样硬化很有益，还能够健全毛细血管，维持血管壁弹性。红枣还含有一种重要的生理活性物质环磷酸腺苷，这种物质能够起到增强心肌收缩力、调节免疫系统、抑制癌细胞增、保护冠状动脉、降低胆固醇的作用。

Answer 3

　　红枣番茄煮牛肉的做法：材料需要牛肉100克、油、盐、红枣15枚、鲜番茄250克、糖少许。先把红枣、鲜番茄洗净切块，在把牛肉切成薄片，用少许油、盐、糖调味同煮以佐膳即可。做法非常的简单，红枣番茄煮牛肉的功效是补脾益胃、和解百药、健脾消食、凉血平肝、养肝补脾、补气益血、强筋骨。这是一道养生佳品。那么红枣自己有着什么样的功效作用呢?

　　红枣有解毒保肝的功效，因为红枣中含有丰富的糖类、环磷酸腺苷、维生素C，这对减轻各种化学药物对肝脏的损害有一定的效果，还能够促进肝脏合成蛋白、增加血清白蛋白含量、降低血清谷丙转氨酶水平等作用，在临床上红枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。红枣还含有钾、钠、铁、铜、维生素A、维生素C、维生素P、维生素A，这对抗动脉粥样硬化很有益，还能够健全毛细血管，维持血管壁弹性。红枣还含有一种重要的生理活性物质环磷酸腺苷，这种物质能够起到增强心肌收缩力、调节免疫系统、抑制癌细胞增、保护冠状动脉、降低胆固醇的作用。

Answer 4

　　红枣番茄煮牛肉的做法：材料需要牛肉100克、油、盐、红枣15枚、鲜番茄250克、糖少许。先把红枣、鲜番茄洗净切块，在把牛肉切成薄片，用少许油、盐、糖调味同煮以佐膳即可。做法非常的简单，红枣番茄煮牛肉的功效是补脾益胃、和解百药、健脾消食、凉血平肝、养肝补脾、补气益血、强筋骨。这是一道养生佳品。那么红枣自己有着什么样的功效作用呢?

　　红枣有解毒保肝的功效，因为红枣中含有丰富的糖类、环磷酸腺苷、维生素C，这对减轻各种化学药物对肝脏的损害有一定的效果，还能够促进肝脏合成蛋白、增加血清白蛋白含量、降低血清谷丙转氨酶水平等作用，在临床上红枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。红枣还含有钾、钠、铁、铜、维生素A、维生素C、维生素P、维生素A，这对抗动脉粥样硬化很有益，还能够健全毛细血管，维持血管壁弹性。红枣还含有一种重要的生理活性物质环磷酸腺苷，这种物质能够起到增强心肌收缩力、调节免疫系统、抑制癌细胞增、保护冠状动脉、降低胆固醇的作用。

Answer 5

虫草营养价值丰富，吃起来酸酸甜甜的，味道很好，它最好吃的做法有以下这些:
1、红枣煮蛋
将红枣加桂圆煮红糖水，待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆和红糖都有补益的功效，用此水煮鸡蛋既滋补又养颜。
2、红枣泡水
用红枣泡水喝，能够养生。需要注意的是，最好将红枣掰开再用水冲泡。另外，新鲜的红枣不宜冲泡或者煎煮，因为鲜枣维生素C含量非常高，用热水煮或泡会破坏维生素C。
3、红枣泡茶
将红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛，若加入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
若是经常使用嗓子，可以将红枣泡茶服用，对于护嗓子有很好的作用。
5、红枣熬粥
有躁郁不安、心神不宁等症状的人，可取适量的百合、莲子、红枣和小米共煮粥喝，具有安神助眠的作用。
6、红枣蒸木耳
红枣蒸木耳具有驻颜祛斑的作用。具体方法是：取红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣用水泡约2小时;黑木耳用水泡发，共放入碗内，加适量水、冰糖，上笼屉蒸约1小时即可食用。