Question

红枣怎么吃最好？

Answer 1

红枣是中药处方的常用之品，也是用来调制家常便菜的日常食品。许多妇女在产后或月经期间，喜欢调配红枣水补身。红枣，真的是妇女补身恩物吗？
让中医告诉你红枣的实际作用及哪些妇女不适合喝红枣水。

很多妇女喜欢喝红枣水补身，帮助恢复精力与神气。

很多生产过后的妇女，在坐月子时，喜欢喝红枣水补身，帮助恢复精力与神气。

有人认为，在月经期喝红枣水，可补血强身。红枣，似乎成了妇女的“补身恩物”。

不过也有人持有相反看法，觉得女性在这个时候不适合喝红枣水，
这会使经血量增加，反而对身体有害。

《齐民要术》所论的42种果品中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称为五果。

医学界研究证实，红枣含有蛋白质、
多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。

Answer 2

煲汤吃最好，红枣能补血。多吃一点是有好处的

Answer 3

把红枣掰开，泡水，红枣炒黑后，可以治疗胃寒，胃痛，红枣的吃法不一样，功效也有所不同。

Answer 4

食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，破坏维生素C，用清水洗净后，生吃是最有营养的。

Answer 5

红枣一般情况下，最好是给他炖排骨吃，是非常好消化的，营养也非常好吸收，