Question

姐姐喜欢发脾气，怎么办？

Answer 1

姐姐喜欢发脾气的话，你要好好劝劝她，发脾气伤身体，也不利于家庭和谐。

发脾气是情绪表达方式之一，确切来说应该是情绪发泄方式，遇到不顺心的事，我们难免会发脾气，但经常发脾气不利于身体健康。中医学认为，怒是一种强烈的精神刺激，怒气太重导致伤肝，因为肝有升发透泄的功能，主管全身气机的舒畅通达，伤肝则气机郁滞不通，引发百病，临床上表现为头痛、眩晕、烦躁、精神恍惚等症状。

具体来讲，发脾气对身体的伤害有：

怒火伤肝——大怒会直接损害肝脏，破坏肝贮藏血液和调节血量的功能。大怒时人的全身肌肉紧张，心跳可增加到每分钟200次以上，心血管病患者情况严重时会导致心肌梗死；大怒时血管收缩，舒张压上升，收缩压也从正常的16千帕猛升到3l千帕以上，经常怒气不平会导致高血压。

怒火伤胃——大怒时胃黏膜充血、胃酸分泌过多、胃蠕动减弱、食欲减退、消化功能降低，还很容易发生胃溃疡；大怒会引起腹部板结和剧烈疼痛，进而引起胃肠道运动和分泌增加，造成结肠过敏性肠鸣、腹泻。

怒火伤肾——大怒时肾上腺会向血管释放出紧张的额外激素，它和自主神经协同，造成呼吸加深加快、口干，甚至全身颤抖；大怒会引起激素分泌紊乱，造成内分泌系统功能失调，导致糖尿病和女性月经失调；大怒直接影响大脑的功能，发生神经衰弱、反应性精神病，甚至诱发精神分裂症。

怒火致癌——大怒还是癌症形成和恶化的重要因素之一，有人做过统计，各种重大疾病发病率的70%左右与愤怒有关。

发脾气对身体伤害非常大，所以一定要劝你姐不要生气，她发脾气的时候你也不要跟她吵，让她自己冷静冷静。

Answer 2

最好的办法就帮助她去释放一些小压力。很有可能你姐姐并不是因为真的生气，在于你自己，所以说她如果是遇到一些比较烦心事儿，你可以主动的去找她聊聊天，然后去告诉她有你这个弟弟在，你可以帮帮她分享一些烦恼，或者是可以出谋划策，总之你要去想，我能够亲近她，然后接见她，告诉她你一直都很喜欢她，如果她对于你这份表白还无动于衷的话，那就不是心结的，所以说只要你付出的行动，她都能理会到你的心意。



如果有时候是因为姐姐实在是无理取闹，那就是离她远一点，尽量不要去靠近她，等她气消了再跟她说话。可能我们毕竟还是比姐姐要小，有辈分，所以她遇到了一些事情，有时候我们可能无法理解，也可能遇不到，所以这个时候她有时候会生气，也会把气撒到自己身上，我都会觉得没什么，因为毕竟是自己的姐姐嘛，还是得宠着，只要我那个时候你可能心情也不好的时候，因为每个人都会有心情不好的时候嘛，你就尽量的去不要跟她接触，不然的话你们两个之间的战火可能是越演越烈。



等姐姐气消之后找她好好谈一谈告诉她，不能一直把气撒在自己身上，自己会伤心难过。沟通是解决问题的最好的办法之一，所以说一定要学会去沟通，特别是和自己天天要待在一块的人，你和她处不好关系的话，你们两个人之间可能过得都不会很舒服，所以说遇到任何问题都要找对方谈一谈。



但是也要看一看场合，有时适合的时间再去找她谈话，当她正在生气的时候或者是真要发脾气的时候就不要去理她，等她的气过了之后等她平静之后再和她去说这句话，她能听得进去，多一点也能够去很好的去跟她讲道理。1首先，无论我们多么不愿意承认，我们都必须承认的事实是，爱发脾气与成长环境有关。因为是亲戚，是朋友，所以，即便我们会感觉愤怒，觉得对方发脾气时不可理喻，但是，还是要学会退让。


2其次，在能够有所退让的前提下，要弄明白对方发脾气的原因。对亲人、朋友发脾气虽然可能被人看做“懦弱”、“欺软怕硬”，但现实当中这样的现象却普遍存在。使得我们对亲近的人发脾气的原因：我们没有意识到我们对亲人的期望过高。面对亲人的要求和期望，我们感受到的压力更大。在亲人面前，我们总是卸下面具和装扮，内心的脆弱暴 来，内在的情绪也发泄出来。


3需要明白的是，爱发脾气的人往往不怎么记仇，因为如果记仇，肯定把周围的人全都得罪完了。所以，和爱发脾气的人相处，也不能太较真，事情过去就过去了。当然，当对方发脾气的时候，是可以表达出自己的愤怒情绪的，不能冷漠地对待，那样只会更加激怒对方。但是，一定要克制自己的言行举止，可以生气，表达自己的生气，但不能与对方针锋相对，不能火上浇油。


4事实上，爱发脾气的人发脾气之前是有征兆的，话不投机半句多，一旦你发现话题不对路，对方的情绪发生明显的变化，一定要尽快想办法缓和气氛，转移话题，尽量不要让事情发展到难以收拾的地步。


5如果可能，树立自己的威信。对亲近的人发脾气的人一定是认为亲戚里没有值得自己尊敬或敬畏的人。拉开距离，保持适度神秘，用学问、品德、交往技巧、个人社会实力等折服对方，这样就能让对方注意控制脾气，在自己在场的情况下，不会轻易发脾气。

Answer 3

要学会忍，尽量不要太过于冲动！
这叫做情绪转移法，你别搭理她。