Question

儿童补钙吃什么，有补钙效果好的钙片推荐吗？

Answer 1

如果孩子只是轻微缺钙，首选食物补充，日常饮食中富含钙质的食物包括各种奶制品，牛奶、奶酪、酸奶，奶粉以及各种豆制品、芝麻、虾皮、西兰花、菠菜等深绿色蔬菜。同时要注意多晒太阳可以增加体内合成维生素D，也可以选用儿童专用的维生素D补剂，因为维生素D可以帮助钙更好的吸收和利用，减少体内钙流失。长期严重缺钙的话，建议先就医，遵医嘱使用钙剂补充。

Answer 2

我知道妈咪爱钙片口碑很好，补钙效果也不错。这款钙片是专为4-17岁的儿童/青少年研制的，有蓝帽子认证，功效性和安全性更有保障。它采用新“钙”念补钙方式，碳酸钙、维生素D?、维生素K?三效合一，补钙入骨。卡通片型，甜橙口味让孩子轻松爱上补钙。 百度上面有这方面的资料。