Question

现在几伏天了2020

Answer 1

截止到2021年7月18日，现在是三伏天。

三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。

2021年的入伏时间是7月11日，“三伏”长达40天，其中“中伏”是20天。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

三伏天食物：

自从入伏以来，开启了烧烤模式，大热天出门即使站着不动，长时间也会汗流浃背，真是出门5分钟，流汗2小时。三伏天温度高容易出汗，随着汗液流出，会带走身体内的一部分钾。

钾是人体不可缺失的矿物元素，如果体内缺钾较多，会出现疲惫乏力，精神不济、食欲下降，所以三伏天我们在补水的同时也要及时“补钾”。

食疗养生就要趁在三伏天，忌油腻和大荤，多吃蔬菜瓜果，应季而食多清淡，身体才能得到好的进补。

以上内容参考：百度百科-三伏天