一喝水就想尿和经常喝水却没尿，哪个才是肾不好？
一喝水就想尿和经常喝水却没尿，哪个才是肾不好？
一、一喝水就想尿和经常喝水却没尿哪个才是肾不好？
生活当中，有的人会发现自己一喝水就想上厕所，有的人则是喝了很多水，却一点都没有想上厕所的想法，无论是哪一种，这都说明你本人的肾脏出了问题，因为无论是尿量过多或者是尿量过少，都说明肾脏部位出现了疾病，尿比较多的话，就说明这个人的尿路可能出现了感染。尿的比较少，那就说明你本人的新陈代谢可能出现了问题，所以都需要提高警惕。如果发现自己喝了很多水，也不想上厕所，或者是一喝水就想上厕所，都要及时的去医院进行检查，看看到底肾脏部位出现了什么问题。
二、生活中有哪些对肾不好的习惯？
肾是我们身体当中非常重要的一个器官，肾能够帮助我们人体把身体当中的废物和毒素给排出去，然后再通过吸收水分和其他一些营养物质来保持我们人体的正常运转，肾一旦出了问题的话，对我们人体的影响是非常大的，生活当中有的人却不好好保护我们的肾脏。比如有的人在生活当中不喜欢喝水，这样一来我们的肾脏就没有办法发挥功能，排除身体当中的一些有毒物质和垃圾，长期这些垃圾堆积在身体里面，自然会对我们的身体造成一定的危害，除此之外，有的人平时特别喜欢憋尿，无论是出于工作或者是生活的原因，憋尿都是非常不好的习惯，因为憋尿不仅会对我们的肾脏造成一定的损害，还会对我们的膀胱系统造成特别大的危害，之前就有新闻报道，有一个人在打麻将的时候，为了不耽搁打麻将，一直憋尿，最后导致膀胱破裂，这都是非常严重的后果，所以这些不好的习惯对我们肾脏的危害是非常大的，大家在生活当中一定要注意。
三、大家平时应该怎么样保护我们的肾？
要保护我们的肾脏不受损害，除了要保持多喝水，多排尿的良好生活习惯，在饮食方面也要多加注意，因为肾脏方面的疾病一方面是由于习惯所造成的，另一方面则是因为饮食的原因，在饮食方面，大家一定要注意，千万不要只经常吃高油高盐的食物，而且也不要吃钾和磷含量比较高的食物，像紫菜马铃薯黄豆芽冬菇，这些都是假含量比较高的食物，磷含量比较高的食物有黄豆冬菇紫菜等等，这些食物一定要少吃，除此之外，一定不要暴饮暴食，并且控制好自己的血糖和血压，一旦发现自己身体有不适的症状，就要及时的去医院进行检查，只有做好这些好的习惯，才能够保证我们的肾脏健康。
