Question

很多病都是被气出来的，经常生气对人体有何伤害？

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Answer 1

很多人在生活当中都会出现经常生气的情况，但是大家都知道生气对大家的身体会造成许多影响。生气会伤害到大家的肝肺，还可能让大家出现胃病，所以大家要避免出现生气的情况。

在大家生气的时候身体会分泌一种比较特殊的物质，这个物质会导致大家的干细胞和血液中的毒素增加，就会影响到大家肝脏的健康。而且生气的时候，大家的呼吸都是比较急促的，这个时候，大家的肺部就会出现一些明显的疼痛。内分泌容易出现紊乱的情况也是由于大家经常生气所导致的，这个时候大家体内的激素水平就会发生非常大的变化，就容易引起大家出现甲亢。而且生气的时候，大家是体内的交感神经会变得非常的兴奋，这个时候大家肠胃当中的血流量就会变得非常的少，出现供血不足的情况，会容易让大家出现肠胃功能紊乱，造成大家出现和胃部等相关的疾病，还可能会加快大家的脑细胞老化，对大家脑部也会造成一定的的损失。

如果在生活当中，大家出现一些比较烦躁的情绪，想生气或者是发火的时候，大家可以想自己身边的朋友家人倾诉一下。分享自己的内心感受，在大家被理解安慰的时候，就能够排除自身的一些不良情绪。日常生活当中，大家也可以选择运动来发泄，尤其是待大家心情不好的时候。大家通过运动就可以发泄一些不良的情绪，也可以培养一下自己的兴趣爱好，在大家比较烦闷的时候挑一件自己喜欢干的事情来平复自己的情绪。

生气对大家身体所造成的影响是非常大的。那在日常的生活当中，大家应该避免出现情绪激动，或者是生气的情况。如果大家的情绪出现了一些比较大的变化，这个时候大家就要选择向身边的人倾诉或者是选一些方式来发泄。

Answer 2

气大伤身，如果经常生气，不仅容易伤害身体，还可能会导致抑郁、狂躁等情况出现，让自个的身心健康都受损。

Answer 3

经常身体会导致身体的免疫力低下，也会容易引起抑郁症或者是焦虑症，还会导致人的精神衰弱，也会影响睡眠，睡眠不好的情况下白天精力也会不足，女性经常生气也会引起内分泌失调，月经紊乱等疾病。

Answer 4

经常生气的话，可能会导致自己的血压升高，心跳不规律，血管容易收缩，食欲也会下降，特别影响自己的身体健康。