我172,体重70公斤,是不是太胖了,男的。
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像你这个身高和体重的话并不算很胖,他只是有一些轻微的发胖而已,建议你在饮食上注重食物搭配合理,少吃一些高能量的食物,在日常生活中高能量的食物有各种煎炸烧烤食物零食饮料这些都要少吃,另外那应当有意识地在日常生活中增加自己的运动量,
标准体重(kg): ①身高>165cm:身高(cm)-100 身高<165cm:身高(cm)-105(男) 身高(cm)-100(女) ②北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48 正常体重:=SW±SW×0.10 超重:=SW+SW×(0.11~0.20) 轻度:=SW+SW×(0.21~0.30) 肥胖中度:=SW+SW×(0.31~0.30) 重度:=SW+SW×(0.31~0.50) 瘦弱:=SW-SW×(0.11~0.20) 严重瘦弱:=SW-SW×0.20(及其0.21以上) 男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100 女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102 一、世界肥胖标准 目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。 世界隆重组织拟定的世界标准是,BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,MBI大于30为肥胖。 然而,与会专家指出,这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的,对亚洲人不一定适用。
标准体重(kg): ①身高>165cm:身高(cm)-100 身高<165cm:身高(cm)-105(男) 身高(cm)-100(女) ②北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48 正常体重:=SW±SW×0.10 超重:=SW+SW×(0.11~0.20) 轻度:=SW+SW×(0.21~0.30) 肥胖中度:=SW+SW×(0.31~0.30) 重度:=SW+SW×(0.31~0.50) 瘦弱:=SW-SW×(0.11~0.20) 严重瘦弱:=SW-SW×0.20(及其0.21以上) 男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100 女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102 一、世界肥胖标准 目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。 世界隆重组织拟定的世界标准是,BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,MBI大于30为肥胖。 然而,与会专家指出,这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的,对亚洲人不一定适用。
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你现在的体重指数为23.7,属于正常范围。只能说比标准身材(体重指数为22)稍胖。
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);
过轻:低于18.5
正常:18.5-24.9
超重:25-29.9
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);
过轻:低于18.5
正常:18.5-24.9
超重:25-29.9
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太胖不至于,有那么一点超重,降到67比较标准,65相对完美
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不胖
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不胖
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