Question

孕妇患抑郁症怎么办

Answer 1

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力当然也可以听佛教音乐，比如《大悲咒》，网上可以搜到视频版，非常好听，大悲是慈悲的意思，可以让人心平静，很多高校的老师考前都是建议学生听《大悲咒》的，当然不止大悲咒，有很多的佛教音乐，都非常容易让人心静，网上可以搜到。

Answer 2

孕妇抑郁症的治疗，首先要区分情况，要明确怀孕之前是否患有抑郁症。如果是怀孕之后、怀孕过程当中得的抑郁症，则分为孕期抑郁症和产后抑郁几种类型。

对于患有抑郁症的孕妇，首先要判断病情轻重及持续时间。如果病情较轻，既往无抑郁症病史，可以先了解患者的发病诱因。根据病因寻找解决方法，给予心理疏导，解释病情。鼓励患者学会表达和宣泄自己的情绪，学会缓解压力，正确与家人交流，鼓励患者家属多一些理解和陪伴。如果病情不能缓解，建议到心理科就诊，并进行心理咨询以及心理行为治疗。如果患者病情较重，既往有抑郁症病史，通过心理行为治疗不能缓解病情，则需要及时给予药物治疗，以免造成不良后果。

孕期抑郁症主要以心理治疗和自我调整为主，如果是特别严重的情况下也可以考虑服用药物治疗。心理治疗主要以认知行为治疗、森田疗法、认知疗法为主，主要的方式就是和心理治疗师建立良好的治疗关系，在一种轻松、安全、可以信赖的环境当中，说出来自己内心的一些负面问题，同时需求心理治疗师的帮助。认知方面一定要改善自己不良的信念，对于未来要充满希望，同时发展好的行为，尤其是适当出去运动，多走一走、逛一逛。自我调整的方面主要是自己给自己安慰，尤其是孕产期间有一些紧张、焦虑、压抑的问题，一定要自我排解。