和对象相处时间久了,控制欲越来越强了怎么办呢?

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柳莺话斛
2022-08-02 · TA获得超过351个赞
知道答主
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你知道吗?其实控制欲强的背后是没有安全感,是非常害怕失去,所以,他需要通过每次问什么在干嘛呢,回答问题,在哪,旁边是谁,什么什么的,这些你觉得乱七八糟的问题来确定,来获得关系中的安全感。因此,如果你想一直和他在一起,想建立起长久、稳定的关系,你就需要看到他行为背后的原因,理解他的行为,满足他的需要,这样,他的行为就会有所改变。

给你的建议是:

1.看到控制的背后是在乎,是没有安全感,理解他的行为。

一个人之所以想控制,是由于他内心没有安全感,对自己不够自信,所以,他想通过不断地控制来确定,来获得内心的平静。这其实和他的成长经历有关,在他的成长过程中,在关系中,他之前的经验是不太好的,所以,当他遇到一些不稳定的情况的时候,他就会变的紧张和焦虑,害怕失去他看重的关系,看重的人。所以,你会发现,其实他越想控制你,就是越在乎你。

2.给他足够的安全感,经常表达对他的信任和肯定。

既然我们看到了他行为背后的需求,那为了促进关系的发展,维持你们关系的稳定,我们就可以通过一些方式来满足他的这部分需求。你可以经常对他说:你要相信我,我就是最爱你的,我是你的唯一……当经过一段时间,他在你们的关系中觉得足够安全和踏实,那么他也就不会这么控制了。

3.通过表达自己的真实需求和感受,倾听对方的需求和感受,进行深度沟通,促进关系的发展。

在关系中,沟通非常重要,而有效的沟通,是需要你们都去表达自己深层的需求和感受,而不是进行表面的争论和指责。比如,你可以对他说:你今天一直问我在哪,我感觉不太舒服,我需要你的信任,以后,当我很忙的时候,可不可以两个小时联系一次?你也可以邀请他表达他的感受和需求。这就可以促进你们的互相了解和互相理解,营造一种和谐的、互助的关系氛围。如此,每次的冲突都会是一次促进关系发展和成长的机会。

旅游小达人ks
活跃答主

2022-08-02 · 知识使我们之间的距离缩短
知道大有可为答主
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可以主动和对方分手,可以看出来对方根本不爱自己,才会通过这样的方式控制自己,和这种人在一起很累。
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路边的风儿
活跃答主

2022-08-02 · 非职业答题人
知道答主
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可能是因为你缺乏安全感,就应该摆正心态,和他好好的聊一聊,争取让对方能够注意自己的行为,给足你安全感,你也要尽自己最大的能力去相信对方。
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阿斯达岁的说8
活跃答主

2022-08-02 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
知道答主
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可能是因为你自己太喜欢他了,这个时候就需要你自己慢慢的去控制自己,转移自己的注意力,不要把所有的心思都放在他的身上。
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