每天使用精油对身体有害吗？
1、导致皮肤发黄暗沉
一些精油含有光敏感的成分，使用后，皮肤接触阳光时间过长，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌，状况轻微的可能会有被灼伤或是产生色斑。
2、引起过敏反应
长期使用会破坏皮肤的表层防护，让皮肤变得敏感，容易引起过敏反应。状况轻微的会出现灼热感、肿胀、发痒、冒痘的情况，严重的会导致痉挛。
3、增加癌症风险
长期使用，会让皮肤产生依赖性，如果使用过量，会增加导致癌症的风险。因此使用精油一定要适量，间断性的。
扩展资料：
精油使用禁忌：
1、不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。
2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。
3、不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
4、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。
5、皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
6、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。
7、除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。
8、哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。
9、女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。
10、孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。
参考资料来源：
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上海顺仪实验设备有限公司
2023-08-01 广告
