Question

女人睡前喝红酒好吗

Answer 1

女人睡前喝红酒好吗

　　女人睡前喝红酒好吗？众所周知红酒的营养价值是非常丰富的，对女人也是很有好处的，相信不少人也听说过最好睡前喝一点，能够起到养颜滋补的作用，那么女人睡前喝红酒好吗？以下分享给大家，希望能够帮助到大家。

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　　 挺好的

　　适合喝红酒的时间是晚上的七点到九点之间，晚上睡觉前1到2小时喝点红酒，可以使心情放松，有助睡眠。红酒中含有葡萄多酚和睡眠辅助的褪黑素。睡前喝点红酒会有催眠的作用，让人很快就能入睡。葡萄酒中还含有酒精，让人微醺，容易睡着。睡得好，皮肤自然就会好。

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　　 女人睡前喝红酒的好处

　　 1、促进睡眠

　　女性每天晚上睡觉前喝一杯红酒，只要坚持一个月就能够缓解睡眠质量差以及失眠多梦的症状，因为红酒具有一定的助眠功效，能提高睡眠质量，改善入睡困难的问题。

　　 2、减肥

　　红酒给身体带来最不可思议的效果是具有减肥的功效，因为葡萄酒的'热量很低，并不会在身体里面转化成脂肪堆积起来，只要每天晚上睡觉前坚持喝一杯红酒，不仅能够补充水分，同时也具有减肥分解脂肪的效果。

　　 3、防止便秘

　　在红酒里面含有大量的单宁酸，能够促进胃肠道的蠕动，刺激胃酸大量的分泌，有效的调节肠胃道疾病。只要长时间喝红酒就能够提高其食欲，改善消化功能不良的情况，防止便秘。

　　 4、杀菌消炎

　　对于体质虚弱以及容易发高烧感冒的人群来说，不妨每天晚上睡觉前喝一杯红酒，不仅仅具有杀菌的功效，同时也能够把隐匿在身体里面的炎症全部杀死。

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睡前喝红酒的五大好处：\x0d\x0a\x0d\x0a一、促进睡眠：\x0d\x0a\x0d\x0a睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。\x0d\x0a二、舒缓睡前情绪：\x0d\x0a在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。\x0d\x0a\x0d\x0a三、降低疾病发生率：\x0d\x0a\x0d\x0a葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品\x0d\x0a四、养颜：\x0d\x0a红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。\x0d\x0a五、改善血液循环：\x0d\x0a\x0d\x0a红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。