风寒感冒和风热感冒的区别是什么?怎样区分?
一、病因不同
1、风寒感冒:风寒之邪外袭、肺气失宣所致,其起因通常因劳累,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。
2、风热感冒:风热之邪侵袭肺卫,致卫表不和,肺失清肃所致。
二、症状不同
1、风寒感冒:发热怕冷、头痛、流清鼻涕等。
2、风热感冒:发热不怕冷、头痛、咽喉痛、咳嗽,痰为黄稠脓性痰、舌苔微黄。
三、应对方法不同
1、风寒感冒:主要采用辛温解表的方法,让身体的汗外排。
2、风热感冒:以辛凉解表及肃肺泻热为主,就不适合用“捂汗”的方法了,否则会加重感冒症状。
四、二者区分
1、汗
风寒感冒:无汗的感冒,发热(温度不会很高)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。
风热感冒:有汗的感冒,发热(发烧较高)、汗出、恶风、恶寒。
2、痰
风寒感冒:清稀。
风热感冒:稠浊。
3、鼻涕
风寒感冒:清涕。
风热感冒:黄涕。
4、起因
风寒感冒:劳累。
风热感冒:便秘。
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夏季预防感冒
1、保证充足睡眠。睡眠不足是诱发感冒的最重要因素。
2、空调使用有讲究。夏季室内外温差不宜过大,空调温度应控制在26℃以上,晚上控制在28℃并伴有除湿状态,注意晚间睡觉时不要直接吹空调,要注意房间及时通风,防止细菌病毒滋生。
3、保证饮水量。每天要保证饮用充足的水,随时为身体补充水分。
4、吃清淡饮食。夏季饮食要以清淡为主,少食用油腻辛辣的食物,多吃具有清热补肺、健脾益胃、祛暑化湿功效的食物。
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