一边吃饭一边看电视有害处吗_

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2022-12-07 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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边吃饭边看电视对身体有害,"消化"是一项紧张而繁重的工作,需要大量充足的血液,如果这时人体处于运动中,会大大分流了胃肠道的"电力供应",必定会影响到它的正常消化功能,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂。同理,边看边吃使脑部无形之中和肠胃"争夺"了血液,也会造成消化不良。

此外容易导致食物误入气管,边看电视边吃饭,精神本身就是兴奋的,呼吸作用加快了,不但咽喉软腭活动容易失调,还会导致食物被误吸入气管内,甚至将气管完全阻塞而发生窒息。

扩展资料:

吃饭时应注意以下事项

1、忌接触太过于烫的食物

其实经常吃过于热的饭菜的话,容易诱发食道癌等多种消化道的疾病,因为本身我们的肠道是十分脆弱的,肠道是需要呵护的,不能接触太过于烫的食物,要不然,我们的食道黏膜就会容易烫伤,并且经常性的那样吃的话,就会引起肠道的一些疾病。

2、忌在饭桌上边吃饭,边谈论工作

边吃饭边谈工作的话,其实是容易导致分心,就是一心二用,最后,饭也没吃好,工作也不知道能不能谈成,如果谈成了还好,如果谈不成的话,可能会得不偿失,还不如该吃饭的时候,吃饭,该工作的时候工作,要记得把生活和工作分开来,不要把生活和工作混为一谈。

3、忌吃饭的时候玩手机

吃饭的时候看手机对身体的危害性很大,因为我们做这个动作的时候,就是一只手把饭菜送到嘴巴里面,一只手在看手机,这样的话,容易营养不良,家庭的氛围很差,所以无论是对于孩子来说,还是大人,吃饭的时候,都不要边吃边看手机,对身体不好,对视力也不好。

4、忌冷热交替吃饭

生生活中,有一部分的人,喜欢吃一口热菜,然后再喝一口冰的饮料,虽然口感上感觉很爽,但是却是很多人的搭配,但是一冷一热,其实很容易强烈的刺激胃部,很容易导致消化不良长久以来再用这种方法吃饭,就会导致胃炎或是肠胃炎。

参考资料:人民网-饭桌上的12个禁忌边看电视边吃饭易导致肥胖

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