维生素c和维生素e还有b族可以一起吃吗

 我来答
北域名医
2022-12-07 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医
向TA提问
展开全部

当然可以。

日常补充的维生素片的成分:维生素A、醋酸酯干粉、维生素D3干粉维生素E醋酸酯干粉、维生素B1硝酸盐、维生素B2(核黄素)、维生素B6细粉、维生素B12(氰钴胺素)、维生素C

这其中就包含了C族、E族和B族的维生素。维生素C可以减少体内致癌物质亚硝胺的量,维生素E具有抗氧化作用,能够抑制癌细胞生成,维生素B是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。

扩展资料

对于国人热衷补充维生素的现状,专家表示,从目前我国经济和生活水平来看,一般人群并不存在缺乏维生素的情况。只有当体内缺乏某种维生素时才需要酌量补充,切忌盲目。

吃维生素片,是为了补充体内缺乏的维生素。如果缺少某种维生素,就可以服用,如果不缺乏,没必要吃。如果服用不当,过量使用、误用和滥用等,这些维生素就不仅不能担当补品的重任,还可能变成毒药,带来各种意想不到的伤身结果。

参考资料:人民网-非所有人都得补充维生素3类人需补维生素

参考资料:百度百科-维生素片

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式