Question

绿豆粥可以放桂圆么

Answer 1

煮绿豆粥可以放桂圆的。桂圆绿豆粥主要是以粳米为主的食材，桂圆、绿豆为辅料制作而成的一道粥品。

绿豆具有清热解毒之功效，桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

扩展资料：

桂圆还可以跟以下搭配：

1、桂圆枸杞鸡汤，是用鸡肉、桂圆，枸杞等材料煲汤，能够气血双补，补虚养身。

2、桂圆大枣粥。主要用大米或糯米、桂圆肉、大枣，适量白糖煮粥，能用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘等人或气血不足之人调养。

3、糖桂圆百合莲子是以桂圆肉，百合，莲子，白糖等材料熬粥，能够补益心脾，失眠之调养。

4、补血安神汤。用桂圆肉、莲子和芡实，然后用水熬煮直至莲子煮烂。这款汤能够健脑安神、益脾养血。可用于记忆力衰退、失眠、神经衰弱等症状的调理，还可用于夏季脾胃功能减退导致的食欲不佳。

参考资料来源：

百度百科-桂圆绿豆粥

人民网-冬季进补吃桂圆推荐五款桂圆食疗方