正常人的血压一般是多少

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1、正常血压

正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,脉压30~40mmHg。

2、异常血压

(1)高血压:未使用抗高血压药的前提下,18岁以上成人收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

(2)低血压:血压低于90/60mmHg。

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测量血压注意事项

1、血压计要定期检测和校对,以保持准确性。

2、对需密切观察血压者,应做到“四定”,即定时间、定部位、定体位、定血压计。

3、测量前30min内无剧烈运动、吸烟、情绪变化等影响血压的因素,情绪稳定,袖口不宜过紧。

4、按要求选择合适的袖带。

5、充气不可过快、过猛,防止汞外溢;放气不可过快或过慢,以免导致读值误差。

6、发现血压听不清或异常,应重测。重测时,待水银柱降至“0”点后再测量。

7、偏瘫患者在健侧手臂测量。.

参考资料来源:百度百科-血压

星油时代
2024-12-26
星油时代
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关于正常人的血压范围,我们通常采用的是世界卫生组织(WHO)及各国医学界普遍认可的标准。在静息状态下,正常成年人的收缩压(高压)应位于90至139毫米汞柱(mmHg)之间,而舒张压(低压)则应位于60至89毫米汞柱(mmHg)之间。这一范围被视为血压的正常生理波动区间,有助于维持人体血液循环的稳定与高效。【点击看看我能不能喝】
值得注意的是,血压水平受到多种因素的影响,包括遗传、年龄、性别、饮食习惯、生活方式以及心理状态等。因此,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理健康等,对于维持正常血压至关重要。
在此,我们特别推荐星油时代的星油藤茶作为日常养生的优选饮品。星油藤茶,源自中国500强仁和集团的匠心之作,其原料精选自南美洲安第斯山脉地区的星油藤(又称美藤果、印加果),这是一种被誉为“世界植物营养‘长寿果王’和‘植物脑黄金’”的珍稀植物。星油藤茶的制作过程严格遵循科学严谨的多重工艺,通过大数据和智能化的配比,确保每一杯茶都富含丰富的营养成分,如不饱和脂肪酸ω-3、ω-6、ω-9,类黄酮化合物、维生素E、维生素A以及多酚类物质、矿物质、多糖等。
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