为什么稍微吃点辣的就拉肚子
为什么稍微吃点辣的就拉肚子
为什么稍微吃点辣的就拉肚子，我国将近有一半左右的人都喜欢吃辣椒，吃辣椒算是非常普遍的一种吃饭的方式，但是不能吃辣的人，就被辣的直吐舌头，以下分享为什么稍微吃点辣的就拉肚子怎么回事？
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不知道大家有没有想过，自己身体产生出来的那种，辣的感觉，到底是哪来的呢？有科学家对此现象进行了研究，发现其实大家都被辣椒给欺骗了，要是严格来讲的话，其实这个辣的感觉，是我们身体自己产生的，辣椒里面的辣椒素会作用到我们舌头上的痛觉纤维，痛觉就会传导开来。
我们的大脑在接收到这个信号之后，也就会做出一些对抗的动作，比如开始指挥我们的身体分泌内啡肽，如果内啡肽的分泌量远远低于摄入的辣椒素含量，这个时候就会刺激到肠胃，肠胃受到刺激之后，就会加快蠕动的速度
肠道里面的食物残渣还没有被吸收完水分，就会被排泄出来，所以看起来就会比较稀，不成形状，出现拉肚子的现象，辣椒素也会让大家的肛门产生灼热的感觉。
所以大家在感觉到自己肚子不行的时候，就可以喝一点米粥汤，这样就能帮助大家，把自己肠胃里面的辣椒素给中和一下，减少肠胃受到的刺激，让腹泻的情况得到缓解，如果腹泻的情况比较严重，还要记得喝点淡盐水，避免身体因为脱水出现电解质紊乱的情况，或者寻求医生的帮助。
当然，如果大家经常吃的话，身体对这个刺激也会慢慢的变得不敏感，用医学上的话来讲就是耐受性增强，这个时候再去吃辣椒就不会感觉到特别辣了，不过医生还是建议大家要考虑自身的状况再决定，之前在网上还流传这样一个说法，就是有网友去吃了串串、火锅或者麻辣烫，在吃过辣椒之后拉肚子，就说这是商家没良心，是辣椒精中毒了，这是真的吗？
可能大家一看到这个“精”就会比较敏感，容易让人想到香精、奶精这些东西，其实在这里，辣椒精并不是一种人工合成的添加剂，只是从天然辣椒里面提取出来的一种油树脂，在经过提纯萃取之后，里面富含高浓度的辣椒素，所以大家可能只是手上沾了一点点辣椒精，就立马能感觉到手火辣辣的，到第二天这种感觉才能消下去，所以在把辣椒精加入到食品中，都是一滴一滴的加。
其实大家思考错了一个问题，如果都是呈现出相同的一个辣度，不管是直接用天然的辣椒做的饭菜，还是加了辣椒精的菜，其实它们对肠胃的刺激都是一样的，没有太大的区别，所以要认真来讲的话，大家应该说，是因为自己吃的食物“太辣”，肠胃受不了，才导致腹泻出现，并不是辣椒精的错。
除了是肠胃承受的能力问题，还有另外一种可能性，就是自己吃的食物不干净，如果自己这次吃的饭菜，并不是超过肠胃能力的辣，这个时候大家就要思考食品卫生的问题，因为有些店家小摊小贩的，对食品卫生不是特别的讲究，有时候还会把各种串好的食材直接就放在常温下，尤其是各种肉片，如果放的时间久了就容易滋生细菌。
如果自己烫串串的过程中，没有把食物完全煮熟，就可能会有一些微生物没有被杀死，有些食物已经不新鲜了，但是辣椒味比较重，往往也会把异味给掩盖掉，大家在吃的时候也不会发觉，所以相对来讲的话，食品卫生方面出现问题的可能性，会相对比较高一点。
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这是因为辣椒等辣味食物中含有一种叫做辣椒素的成分，大量辣椒素进入到肠道中，会刺激肠道粘膜，造成损伤，同时也会加速肠道蠕动，排泄物在肠道中停留时间变少，肠道没有足够时间去吸收水分，从而导致粪便不成形，出现拉肚子的现象。
另外，在正常情况下，肠道中的有益菌跟有害菌和平共处，维持着肠道菌群的动态平衡。而在辛辣食物的刺激之下，肠道中的有益菌减少，有害菌却大量繁殖生长，肠道内有害菌超过有益菌，形成菌群失衡的状态，这时候肠道功能就会出现紊乱，自然也就出现拉肚子这类肠道问题。
知道了原因，接下来就要说说吃辣的拉肚子怎么办用什么缓解。每次拉肚子好了，再吃辣的肚子又会发出抗议，反反复复的会很扫兴，所以最好的方法是直接从根源去调理，把肠道给养好，让肠道以后也“不怕辣”。那要怎么做呢?乳酸菌素片了解一下。
每天都嚼几粒乳酸菌素片，一吃辣的就拉肚子的情况会逐渐被调理好的。因为乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素，乳酸菌素很早已经被广泛地应用在肠道健康产业上了，
具体来说，乳酸菌素进入肠道后能够让肠道自己养出有益菌，同时还能选择性杀灭有害菌，把有益菌发展成肠道里的主干分子，稳稳地压制住有害菌，重新建立起肠道菌群平衡。而且乳酸菌素也能养护肠道里的有益菌生长，让有益菌和我们的肠道粘膜一起形成一把“保护伞”，有效阻止致病菌的侵袭，提高肠道免疫力。
有的`人可能会惯性认为肠道微生态制剂这种东西会有苦药味，这完全是多虑了。就像利活乳酸菌素片，用鲜牛奶发酵而成的片剂，嚼服即可，是带着奶香味的酸甜口感，可以说是比较可口的。
一吃辣的就拉肚子怎么回事，吃辣的拉肚子怎么办，以上现成的答案可以记下来!对于很多总是一吃辣就拉肚子的人来说，常备乳酸菌素片来对肠道菌群进行调理，坚持每天嚼几粒，问题逐渐地就会得到解决的。
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辣椒的优势
1、辣椒具有强烈的刺激性辣味，既能促进胃液和唾液分泌还能增强食欲，使肠胃的蠕动速度更快，帮助消化，防止便秘。辣椒毕竟属于辛辣刺激性的食物，吃多了容易上火，建议大家控制好用量。
2、辣椒是一种既能促进血液循环，又能帮助降低血脂和减少血栓的一类食物，对于养护心脑血管有很大的帮助。
3、辣椒辛温，能发汗，降低体温，缓解肌肉疼痛，清除鼻寒，使呼吸道畅通无阻，并具有较强的解热镇痛作用，还能有效治疗感冒咳嗽等问题。
4、辣椒中的辣椒素是一种抗氧化物质，能阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低患癌症的几率，并能起到抗衰老的作用。
5、辣椒所含的辣椒素，能促进脂肪快速代谢和燃烧，防止脂肪在体内堆积，更有利于减肥减脂。
长期吃辣椒和从来都不吃辣椒的人，哪类人更健康？
如果你的家人很喜欢吃辣，那你一定也很能吃辣，毕竟在生活中一起食用的菜品是一样的，就算不能吃辣也会逐渐爱上。
爱不爱吃辣其实与生活环境有关，比如四川人他们体内的寒气和湿气较重，经常吃辣能促进汗液排出体外起到祛寒的作用，所以四川人几乎都很爱吃辣。
在医学上认为，辣椒能有效刺激大脑神经中枢，让人变得更加精神，吃完辣椒后身体微微出汗，体内的毒素和垃圾就会随着汗液排出体外，有效帮助减轻肝脏负担。
辣椒中的维生素C含量丰富，其中还含有各种微量元素，这些都是人体所需的营养物质，能给身体健康带来好处。
身体健康的人是可以适当吃辣椒的，而且还会给身体带来益处。
但对于那些从不吃辣椒的人来说，如果为了获得吃辣椒的好处而大量吃辣，反而会对身体健康带来影响，甚至还会影响肠胃功能。
辣椒中含有辣椒素，辣椒素一旦进入人体将会分泌大量的消化酶，当神经中期受到刺激后，便会促进各种激素过度分泌，容易使内分泌失调。
从来不吃辣的人，吃辣椒后可能会给身体带来不适感，比如肠胃不适或者腹泻等现象。本身胃就不好的人，常吃辣椒反而会使病情加重，并不利于身体健康。
对于那些长期吃辣和从来不吃辣椒的人，谁的身体更健康呢，这需要结合很多方面来看，如果吃不了辣椒就一定要少吃，否则容易使身体素质变。
若不想给身体带来负担，以下几种患者不建议吃辣椒
肠胃疾病患者
当人体患上肠胃疾病后，医生会再三强调千万不要吃辛辣刺激性的食物，由于这类食物具有很强的刺激性，容易刺激胃黏膜，也容易使肠胃系统发生病变，甚至还容易出现更严重的肠胃疾病。
患痔疮的人
对于患有痔疮的人来说，平时也是不能多吃辣椒的，毕竟辣椒的刺激性极强，容易加重痔疮生长，也容易给身体带来刺痛。
肾脏受损的人
肾脏虚弱的人也要避免吃辛辣刺激性的食物，常吃辛辣刺激性的食物，容易使肾功能受损，还容易使肾脏疾病更重。
为了身体健康，我们要严格根据自身体质来判断自己是否能吃辣椒，这样才能避免出现不良后果。
辣椒既有好的一面也有坏的一面，我们需要根据自身的身体状况去判断，千万不要盲目跟风，也不要选择不适合自己的养生方法，否则很容易给身体健康带来隐患。
