Question

怎样才能适应新的生活？

Answer 1

1首先要积极主动地去进行心态的调整，不断提高生活上的自理能力，尽快适应新的生活方式。
2
尽快找一个好朋友，以缩减独处的时间，不要过久地沉浸在自己的孤独之中，要及时地排解内心的抑郁，及时地和周围的同事或朋友们沟通，获得他们心理上的理解、支持和帮助。
3
多参加一些户外活动，可以有效的减少孤独感，帮助自己尽快适应新的环境，在这些活动中，可以交到更多朋友，也将获取更多美好的收获。
4
尽快熟悉新环境的地形，到新环境的四周熟悉路况，也可使自己散心。
5
合理安排作息时间，可以有效地降低自己的忧虑感，使自己充满精神，对周围新事物的接受程度也会得到极大的提升。

Answer 2

其实这个不是适应的问题。
每个人都有惰性的，尤其是我们在一段辛苦和紧张的工作或者学习以后放松下来，更是如此。
当你在放松了一个假期以后，感觉适应不了紧张的学习生活，这是很正常的。
你说你试着去改变自己做不到，其实从今天你能够提出问题来说你就已经在改变自己了——你已经做到了第一步。
如果你希望自己能够良好的适应新的环境和新的学期生活，那么建议你用美好的心态去面对这个新的学期，你可以对自己说，新的学期有新的机会，这意味着我将会更快的可以自己生活、可以自己决定自己的一切。用美好的心态去迎接一切，相信你回逐步成为你想要的自己。