Question

恨母亲是什么心理

Answer 1

恨母亲有时候是一种自我保护的心理。

许多人认为家庭就是一切，没有人有权恨父母，在一个完美的世界里，这是真的，但这种浪漫的幻想与现实不符。

如果你觉得自己受到了某人的委屈、伤害或虐待，对他们产生仇恨或敌意是很自然的，亲子关系可能会受到如此严重的破坏，但永远不要为自己的感受感到羞耻；总是愿意承认和接受你的感受，不管它们有多不舒服。

你拥有的情绪可以帮助你学习并防止自己在将来受到伤害，对母亲的仇恨是你保护自己免受进一步绝望的心理方式，尽管你可能对此感到内疚，但体验这些感觉是很自然的，拥有它们并没有错。

恨母亲的解决方法

试着宽恕你的母亲，要宽恕某人没有时间表，真正的宽恕可能需要很长时间，我们是有情感的人，时间应该顺其自然。宽恕是一种选择，宽恕可能很难定义，而且对不同的人可能意味着不同的东西。

当你开始走向宽恕的道路时，一定要在情感上处于一个安全的空间。宽恕不是忘记或假装罪行没有发生，如果你的母亲冒犯了您，那么该冒犯确实发生了，你需要从她的冒犯中吸取的教训，保护自己继续前进，不必忍受冒犯给你带来的痛苦。

允许你的母亲继续她的伤害和有害行为，宽恕是减轻你肩上的负担，而不是她的，允许自己前进并开始治愈，对于过去发生的事情或将来可能再次发生的事情，宽恕你母亲的行为。

一项研究表明，虽然负面情绪和不宽恕会增加压力反应和出汗，但宽恕，包括自我宽恕，可以降低压力，让自己放松，它进一步指出，长期不宽恕可能会侵蚀健康，而宽恕可能会增强健康。无论如何，我们无法控制对方的反应，但我们确实可以控制自己的感受。