一年级小朋友睡眠时间要保证几个小时

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丑八怪怪l
2022-10-09 · 超过12用户采纳过TA的回答
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教育部办公厅近日印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,提出保证中小学生睡眠的3个重要时间。

第一个是必要睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。

第二个是学校作息时间:小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。

第三个是晚上就寝时间:小学生一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00。同时,指导家长和学生,制订学生作息时间表,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

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