Question

枸杞子泡水喝的正确方法该怎么泡

Answer 1

枸杞泡水的功效：
　　枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。
枸杞泡水的正确方式：
　　一、枸杞泡水的杯数没有限制
　　二、总体用量每天要控制在20g以内
　　三、不要过量服用
　　四、建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，这样吸收更好
　　五、枸杞泡水前清洗一次就行了。
枸杞泡水不适合人群
一、正在感冒发烧大人
二、身体有炎症的人
三、腹泻的人