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名成教育17
2022-10-23 · TA获得超过5494个赞
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- You must drink eight 8oz. glasses of water daily (64 oz. total per day). 你每天必须喝八杯八安士的水 (一天总计六十四安士). 按 : oz. 安士 又译 盎司 或 英两 - At any meal you may eat until you are full. 在任何一餐你都可以吃到饱为止. - You must eat the minimum listed at each meal. (yep
this diet list the minimum you should eat). 你每餐的食量必须达到列出的最小分量. (是的,这瘦身餐列出你最小要吃的分量) 按 : diet 瘦身餐 又译 餐单 - You cannot eliminate anything from the diet. Especially the bacon at breakfast and the salads.You must eat the bacon and salads. These binations of food burn the fat
omitting one part of the bination will cause the whole thing not to work. 瘦身餐中你什么都不能剔除. 特别是在早餐的烟肉和沙拉. 你必须吃烟肉和沙拉. 这些食物组合燃烧脂肪
省略组合的一部分会导致整个计划失败. 按 : bacon 烟肉 又译 培根 - The grapefruit juice is important because it acts as a catalyst that starts the burning process. Don't add or reduce the amount of juice. 西柚汁之所以重要是因为它是启动烧脂过程的一个催化剂. 不要增加或减少(西柚)汁的数量. 按 : grapefruit 西柚 又译 葡萄柚 - Cut down on coffee
it affects the insulin balance that hinders the burning process. Try to limit to 1 cup at meal time. 少喝咖啡
它影响胰岛素的平衡,阻碍烧脂过程。尽量在每餐限制1杯. - Don't eat beeen meals. If you eat the suggested foods you will not get hungry. 不要在每餐之间进食. 你如果吃建议的食物你就不会觉得肚饿. - You can fry food in butter and use butter generously on vegetables. 你可用牛油去煎食物和在蔬菜上慷慨地使用牛油. - Do not eat desserts
breads
and white vegetables or sweet potatoes. 不要吃甜点,面包,和白色蔬菜或番薯. - You may double or triple helpings of meat
salad or vegetables. 你可加倍或三倍食用肉类,沙拉或蔬菜. - Eat until you are stuffed. The more you eat the more weight you will lose. 吃到完全饱肚为止. 你吃得越多你减重减得更多. - Stay on the diet 12 days
then stop the diet for 2 days and repeat. 坚持跟着瘦身餐12天
停2天后再重复.
参考: 在北美超过10年. 讲
写英文过多中文.
- You must drink eight 8oz. glasses of water daily (64 oz. total per day). - At any meal you may eat until you are full. - You must eat the minimum listed at each meal. (yep
this diet list the minimum you should eat). - You cannot eliminate anything from the diet. Especially the bacon at breakfast and the salads.You must eat the bacon and salads. These binations of food burn the fat
omitting one part of the bination will cause the whole thing not to work. - The grapefruit juice is important because it acts as a catalyst that starts the burning process. Don't add or reduce the amount of juice. - Cut down on coffee
it affects the insulin balance that hinders the burning process. Try to limit to 1 cup at meal time. --您必须喝8八盎司杯水(每天64盎司总每天) 。 -在任何食物可以吃,直到您充分。 -您必须吃的最低列出每餐。 (是的,这饮食列出最低你应该吃) 。 -你不能消除任何饮食。特别是在早餐的熏肉和salads.You必须吃熏肉和沙拉。这些组合的食物燃烧脂肪,省略的一个组成部分的组合将导致整个事情不工作。 -在葡萄柚汁之所以重要是因为它作为一个催化剂,启动燃烧过程。不增加或减少的金额汁。 -减少咖啡,它影响到胰岛素的平衡,阻碍了燃烧过程。尽力限制1杯在用膳时间。 -不要吃的饭菜。如果您吃的食物你的建议不会挨饿。 -您可以油炸食品中使用黄油黄油和慷慨的蔬菜。 -不要吃甜点,面包,和白色蔬菜或红薯。 -您可能增加一倍或两倍帮助解放肉类,沙拉或蔬菜。 -饮食,直到您填充。你吃的更多更重就会丢失。 -留在饮食12天,然后停止饮食2天,并重复
-您必须喝8八盎司杯水(每天六十四盎司总每天) 。 -在任何食物可以吃,直到您充分。 -您必须吃的最低列出每餐。 (是的,这饮食列出最低你应该吃) 。 -你不能消除任何饮食。特别是在早餐的熏肉和salads.You必须吃熏肉和沙拉。这些组合的食物燃烧脂肪,省略的一个组成部分的组合将导致整个事情不工作。 -在葡萄柚汁之所以重要是因为它作为一个催化剂,启动燃烧过程。不增加或减少的金额汁。 -减少咖啡,它影响到胰岛素的平衡,阻碍了燃烧过程。尽力限制1杯在用膳时间。 -不要吃的饭菜。如果您吃的食物你的建议不会挨饿。 -您可以油炸食品中使用黄油黄油和慷慨的蔬菜。 -不要吃甜点,面包,和白色蔬菜或红薯。 -您可能增加一倍或两倍帮助解放肉类,沙拉或蔬菜。 -饮食,直到您填充。你吃的更多更重就会丢失。 -留在饮食12天,然后停止饮食2天,并重复。 希望帮到你!!!!!!!!!!
-你应该天天喝8杯8安士杯装的水(一天共64安士). -任何一餐都可吃至饱肚 -你必须吃每餐指明的最少份量(是
此餐单列明你该吃的最少分量) -餐单内的不能减
特别是早餐的烟肉(港式称呼)/培根(音译)和沙拉.你必须吃烟肉和沙拉.这些食物的配搭燃烧脂肪
缺少一个
就破坏配搭
整体就不可行. -葡萄柚(好似系西柚嘅一种)汁很重要
因为它是燃烧脂肪的催化剂
不要加减汁量. -少喝咖啡
因为它破坏胰岛素平衡
阻碍燃烧过程
尽量限制至用餐时一杯. -可用牛油/白塔(音译)/黄油
在蔬菜上大方地用. -不要吃甜品
面包
白色蔬菜或番薯. -可双倍或三倍份量的肉
沙拉或蔬菜. -吃至饱足
吃得越多
减得越多. -坚持餐单12天
停两天再重复.
-您必须喝八8oz。 每日的杯水(64 oz。 每天的共计)。 -在您可以吃的任何膳食,直到您是充分的。 -您必须吃极小值被列出在每顿膳食。 (是,这张饮食名单您应该吃)的极小值。 -您不可能从饮食消灭什么。 特别是在早餐和沙拉的烟肉。您必须吃烟肉和沙拉。 食物的这些组合烧肥胖,省去组合的一部分将造成整件事不运作。 -葡萄柚汁是重要的,因为它作为开始灼烧的过程的催化剂。 Don' t增加或减少相当数量汁液。 -减少咖啡,它影响妨害灼烧的过程的胰岛素平衡。 设法限制到1个杯子在膳食时间。 - Don' t食反之间。 如果您吃建议的食物您不会得到饥饿。 -您在菜能油煎在黄油的食物和慷慨地用黄油。 -不要吃点心、面包和白色菜或白薯。 -您可以加倍或使肉、沙拉或者菜成三倍helpings。 -吃,直到您被充塞。 越多您吃更多重量您将丢失。 -停留在饮食12天,然后停止饮食2天并且重复。
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