Question

双排轮滑技巧新手入门

Answer 1

入门技巧：

1、站立 稳而直：

将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形

2、起步：

从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量

3、滑行：

滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。

4、身体的摆动：

将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换

5、身体的姿势：

身体稍稍半蹲，像是坐立，将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松

6、停止：

以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到刹车碰触到地面，然后慢慢将重量移到刹车，增加压力，直到停下来