Question

怎样发下旋球图解

Answer 1

发下旋球方法如下：

1.抛球要垂直向上

抛球看似简单，但是要想找到最佳的击球点，一定要能够垂直向上抛球。如果抛球的轨迹发生变化，自然会影响到整个发球动作。

抛球时，手掌尽量伸直，将球放在掌心上。初学者在抛球时，手臂动作不宜过大，尽量保证抛球的稳定性。

2.充分运用腰部力量

发球和攻球样，都要注重腰部力量的运用。发球前，抛球的同时向后转腰，前臂向后上方收缩，以此来积蓄力量。在击球时，腰部从后向前转动，同时带动手臂完成击球动作。用前臂和手腕动作增强摩擦。

引拍时，前臂向后展开，同时将手腕上扬在击球时，手臂和腰部的转动是同步进行的，这样可以充分利用身体的力量。当腰部转动到与球台端线几乎平行时，前臂以肘部为轴，自上向下转动。在触球瞬间，手腕有一个向下转动的动作，以此来增加摩擦。

3.利用右脚下踏的动作，找到最佳的击球点

初学者在学习发球时，往往找不到最佳的击球点。很多初学者的击球点过高，几乎将肩部完全架起来，这样的发球弧线过高，而且稳定性很差。

正手发球时，在引拍的过程中，可以将右脚抬起，当球下降到适当位置后，踏下右脚，以此来找到最佳的击球点。初学者在练习时，可以适当调整右脚下踏的时机，尽量将击球点放低，这样才可以发出又低又长的球。

在练习反手发下旋球的时候，同样可以利用左脚下踏的动作找到最佳的击球点。同时，还要注意腰部的转动，通常在反手发球后，身体要根据腰部的转动，顺势转为正手进攻的准备姿势，即：发球前，右脚在前，发球后转为右脚在后。这样更有利于下板的正手进攻。