怎么帮孩子控制情绪
怎么帮孩子控制情绪
怎么帮孩子控制情绪，你知道吗？情绪是一把双刃剑，积极向上的情绪可以帮助我们更好的面对生活，不好的情绪会阻碍我们变好。当孩子有情绪时，作为家长要去帮助孩子控制情绪，下面我收集了帮助孩子控制情绪的方法。
怎么帮孩子控制情绪1
设置一个合理的出气的角落供孩子发泄。
给孩子设定一个可供发泄的空间，以他自己喜欢的方式来发泄出自己心中的郁闷。当孩子在发泄情绪时，家长尽量不要去打扰他，让孩子自己去想清楚事情的原委。
用秘密暗号来帮助孩子。
孩子最喜欢秘密，也最珍惜秘密。平时可以适当的使用一些暗号，形成相互间的无形默契，在孩子已经发脾气的时候去劝告有时候收效甚微，甚至会起反作用，这时候父母的充满信任的眼神，手指特定有趣的动作，或许会有奇效。
合理的夸奖和批评孩子。
分寸的把握一定要到位，其实有时候不赞成孩子的某种行为并不是对他本身的否定，一定要就事论事。
表达也不要过于直接。开门见山的责备往往会引起孩子的逆反心理，我们要通过合理的沟通方式来提高沟通的效果。合理的夸奖和批评方式可以满足孩子的自尊心，提升孩子的自我期望，引导孩子适度的控制好自己的情绪。
平衡补偿帮助孩子克服消极情绪。
当孩子做游戏输了，自然会感到郁闷、不开心。但是如果家长能给孩子一个大大的拥抱，并且告诉他“你是最棒的”，孩子或许就能克服自己心里消极的内心感受，坦然的投入到下一个游戏当中去。
怎么帮孩子控制情绪2
肯定正向的性格和品格
有些怀有高期望值的家长和老师，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如我们能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。
对于孩子来说，每一次的成长对他们都很重要。当孩子有进步时，我们及时指出来，让他看到，并告诉他，你去年、上个月还是什么样呢，但是现在都可以做到这样了！
进步、提高、成长，这是最能体现孩子自身价值的。随时抓住时机，发现具体的进步，告诉孩子，今天的你比昨天的你更优秀！
培养兴趣爱好
心理学家发现，一个有着成熟兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更多是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。给孩子多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。它或许还能给人提供一个新的身份，让你有更丰富的人生体验。
当我们做着自己爱好的事情时，就会全神贯注，忘记了时间忘记了自己的存在。其实孩子在玩游戏时，常常就能体验到这种感觉。比如，孩子在玩时，我们问他吃不吃东西之类的话，他们通常是听不进去的。所以当孩子可以投入地、自由地玩时，这是非常有意义的，我们要多鼓励少打扰。
不做情绪绑架
我们有时会跟孩子说“你那样做，老师会很生气”“这样做，妈妈不喜欢”。而这些都是我们大人正常的'情绪反应，但是如果总是用家长的情绪去管教孩子，这不是好办法。总这样说，孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。他会忘记遵守规则的本来的意义，也容易有很多不必要的自责和内疚。正确的方法是，让孩子看到他不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。
教给孩子，对自己的行为和情绪负责。而我们成人也是，也要对自己的情绪负责。如果我们因为跟孩子无关的事情有消极情绪，那就跟孩子说，妈妈这会心情不好，因为别的事情，所以妈妈先自己待一会，等情绪好了，马上就跟你玩。这样，孩子也可以学会，当他有不好的情绪时，他也会自己冷静一会，练习自己去处理。他也会知道，有不好的情绪不是什么错事。
接受孩子的消极情绪
对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教他们处理办法。教给孩子管理消极情绪的前提是，我们自己要能从容去对待。如果孩子发脾气或有其他消极情绪时，我们的本能反应是——又有麻烦了！你敢跟我对抗！我的教育怎么这么失败！你得长到多大才会！我付出这么多，你怎么能这么对待我！
