Question

口臭怎样消除，有什么好的办法吗

Answer 1

口臭的消除跟治疗是一脉相承的。

消除口臭首先要养成良好的习惯，良好的习惯包括每天要刷牙。根据牙科医生的建议，每天刷两次牙是最好的。包括晨起刷一次，还有晚上睡觉前刷一次。正确的刷牙方法应该是由上往下，像是“梳”牙的动作，旋转腕关节来刷牙。这是最标准的刷牙方法，而不是左右横着刷，这样会损伤牙龈，会导致牙周炎。

刷牙是最基本的，生活习惯方面的干预因素。另外，尽量不吃过甜的食物和肉类。肉类吃得多可能会塞牙缝，塞牙缝时间久了，蛋白质会降解产生硫化氢，就会引起口臭，这是一个很直接的原因。

餐后尽量漱口，并且在吃完饭后可以先喝点白开水。白开水是最好的，比茶还好。喝白开水后可再进行漱口，这是非常好的习惯。

Answer 2

一般情况下口臭怎么办该怎样消除要根据具体情况来决定，如果口臭是由于食用了某些刺激性的食物或药物、消化不良、抽烟或者不注意刷牙这些生理因素导致的，那么可以通过在饮食、作息等生活习惯上进行调理改善，平时一定要注意口腔卫生;如果口臭是由于肠胃炎、胃溃疡等这些消化系统疾病引起的，可以在医生指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗;如果口臭和牙周炎、口腔中有需要治疗的龋齿、牙龈炎等因素有关，建议及时就医，确诊后在医生指导下选择治疗方案。

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，吃一些味道较轻的食物，注意戒烟戒酒。同时早晚要刷牙，保持口腔干净卫生。