Question

护眼台灯有什么选择误区需要注意？

Answer 1

护眼台灯主要由发光源和灯具两部分组成。灯头通常是由光线质量比较好的光源，灯具是能够改善光线分布均匀性、并能减弱或降低眩光的灯罩，以及给光源提供电流的驱动电路组成。但在护眼台灯选购时要注意几大误区。
误区一：切勿轻信商家虚标护眼功能。
国家对读写照明用的台灯和宣传“护眼”的台灯称为读写作业台灯，并对其制定了相关标准。但对“护眼台灯”或标称有护眼功能的台灯并未出具具体标准，护眼与台灯性能之间的关系并未有严格的论证，商家宣称的“护眼台灯”并不一定具有护眼功能。
台灯选择具有国家强制性认证“CCC”标志的产品，注意查看企业名称、商标、参数、规格型号、安全警示说明、使用说明书、出厂合格证等产品信息是否齐全。
误区二：亮度值并不是越高越好
灯具亮度过高会更加容易出现眩光问题，长时间处于眩光的环境下，会出现头晕，眼冒金花的现象，得不偿失。
使用过程中，有些家长只留下台灯作为主照明，将环境照明的吸顶灯关闭，可视环境内的亮度差距过大，眼睛的负担、疲劳感会更强，长期以往，也会导致视力衰退。使用读写作业台灯时同时打开房间其他照明灯具，用来营造舒适的光空间环境，避免出现明暗对比强烈的照明环境。
误区三：听信无频闪光源。
护眼台灯其中一个卖点是无频闪。实际上，绝对意义上的无频闪是不可能的，大多数的护眼台灯是通过提高光源的闪烁频率，让人眼无法分辨，其实频闪依旧存在，甚至高频闪的灯具如果长期近距离使用反而影响健康。
建议选择色温在4000K及以下、显色指数Ra80以上的台灯。对显色效果有更高要求的，比如绘画，可选择显色指数Ra90以上的读写作业台灯。

Answer 2

对于孩子近视问题，选择适合的台灯可以起到一定的辅助作用。以下是一些建议：

• 考虑使用LED台灯：LED灯具有均匀、稳定的光线，并且能够有效减少眼睛疲劳。与传统白炽灯相比，LED台灯更省电且寿命更长。

• 选择调光功能：选购一款带有调光功能的台灯，可以根据需要调整亮度，以适应孩子不同的学习环境和视觉需求。

• 考虑色温：选择具有可调节色温的台灯可能会更好。较低的色温（暖黄光）在晚上或阅读时使用，可以减少对眼睛的刺激。较高的色温（冷白光）在白天或较亮的环境下使用，可以提升清晰度。

• 关注光线均匀性：确保台灯的光线分布均匀，避免出现强烈的反射或阴影，以减少眼睛的疲劳感。

• 注意避免眩光：避免选择过于明亮或眩光强的台灯，以免对孩子的视觉造成不必要的负担。

最重要的是，在使用任何台灯之前，请咨询眼科专家或医生，以获得个性化的建议和指导。目前有很多专业的眼科机构为近视儿童家庭提供专业的近视防控服务。比如萌鹰眼科，是青少年综合性视力防控行列中，较为专业的机构和品牌。专注于中国青少年近视防控领域以及全球公认医疗解决方案，开创护眼空间概念将防控手段延伸至定期治疗和日常防护。