手变粗糙了。怎么变嫩？
手变粗糙了。怎么变嫩？？？
1.手太粗糙改善小窍门：妙用维生素E ***
用含维生素E的营养油 *** 指甲四周及手指关节，可去除倒刺及软化粗皮
2.手太粗糙改善小窍门：勤做手指操
随时做做简单的手指操，可锻炼手部关节，健美手形。
3.手太粗糙改善小窍门：做家务记得戴手套
做家务时要戴好手套，而且最好每半小时就脱一下透透气。
4.手太粗糙改善小窍门：食醋水泡手
如果没有戴手套就直接接触洗洁精等碱性物质后，可用柠檬水或食醋水涂抹在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后抹上润手霜。
5.手太粗糙改善小窍门：剪指甲注意小细节
修剪指甲要先用温水把指甲泡软，以免指甲裂开。
6.手太粗糙改善小窍门：饮食调养
美手也需要以内养外，调理好日常饮食。充分摄取富含维生素A和E及锌。硒。钙的食物。
7、手太粗糙改善小窍门：洗手要注意水温，过热过凉都不行
理论上，高温有助于杀菌、消毒，杜绝细菌孳生的温床，但双手却容易因高温而烫伤，加上水温一旦过热、洗手次数过多，就容易造成手部干燥，因此，洗手时建议使用温水，并搭配洗手乳或肥皂，维持手部的卫生。
8、手太粗糙改善小窍门：洗完手再擦护手霜
市面上的护手霜，包装轻巧、方便携带，因此，让许多人养成随身将护手霜放在包包中，方便若遇到手部干燥或粗糙的时候，就能立即涂抹，但是双手是最常接触到外在环境的部位，也是细菌残留最多的地方，建议养成在擦护手霜之前，宜先做手部清洁，更有利于健康的手部保养。加上刚洗完手时，水分含量较高，此时若擦上护手霜，有助锁水，更能达到滋润双手的功效。
9、手太粗糙改善小窍门：给双手去个角质
双手和脸部、身体的肌肤都一样，需要定期的去角质，尤其是关节的地方，最容易因为角质堆积而显得肤色黯沉，不想再被双手泄漏年纪，记得每3至4周，定期帮双手去角质。
10、手太粗糙改善小窍门：偶尔来个手膜
想给双手长效的滋润，可透过”敷手膜”来做深层修护，当您在敷完15分钟的面膜后，先别急着将面膜丢弃，可以继续将面膜敷在手上，大约5~8分钟后，双手就可明显感受到滋润与光泽。也可在睡前擦上厚厚一层护手霜，再戴上棉质手套，一觉醒来，您会发现其实效果一样棒喔！
11、手太粗糙改善小窍门：手部 *** 不要忘
擦完护手霜或敷完面膜后，可用其中一手来握住另一只手的手指，利用大拇指做画圈并逐渐往指甲的方向做 *** ，可在关节或指缘的地方多做加强，就能有效促进手部的血液回圈。
12、手太粗糙改善小窍门：手部也要注意防晒
面板一年四季都要防晒，但可别独漏双手，因双手若少了衣物的遮盖，更容易暴露在紫外线下，造成老化的现象，失去肌肤的光泽，因此，建议涂抹防晒品时，记得连手部也要一起抗UV，才是全面的防晒之道，杜绝双手老化危机。
手变粗糙了!怎么办?
手部护理的原则是随时随地、每天持续，也就是说从洗手开始就要注意呵护！
1.选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。
2.洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皁碱伤害。
3.一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的 *** 。
4.注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。
5.利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。
手部护理五部曲
女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，溼度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。
第一部曲 深层清洁
选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液， *** 手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净面板，去除死皮和促进细胞新陈代谢。
第二部曲 舒缓修护
用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善面板弹性，令面板回复柔软润泽。
第三部曲 手部 ***
涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙面板及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部 *** 油 *** 双手。
第四部曲 深层护理
涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。
第五部曲 完美保护
最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手面板迅速回复娇嫩柔滑。
护理小贴士
1.每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。
2.然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。
3.搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。
4.每天早晚使用护手霜。
维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、 *** 于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。
粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地 *** 手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。
●用醋或淘米水等洗手
双手接触洗洁精、皁液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦乾，涂上护手霜即可。
●用牛奶或酸奶护手
具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
●鸡蛋护手
具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。
手变粗糙怎么办，如何让手变细嫩
清洁：
杏仁蜂蜜：杏仁粉和蜂蜜等量混合，涂擦于手和前臂，敷热毛巾5分钟，然后覆盖塑料膜10分钟，漂洗，有洁肤和安抚效果。
玉米粉柠檬汁糊：玉米粉用柠檬汁或醋调成糊，涂擦。有明显的去除油污、消除面板粗糙和干裂的效果。
润泽：
手部面板内皮脂腺较少，加之经常接触洗涤剂和水，皮脂腺容易被洗除而导致面板干燥、粗糙。因此在日常生活和工作中应注意润泽和保护手部面板，防止其干燥。
甘油玫瑰水：甘油1份加玫瑰水3份，摇匀。甘油柠檬汁：甘油和鲜柠檬汁等量混合。春黄菊水：取春黄菊1茶袋，加沸水2汤勺，浸泡2分钟。取出茶袋并压挤，留水备用。
柠檬蜂蜜油：柠檬汁、蜂蜜和色拉油各1汤勺，搅拌，混匀。
保养：
蛋黄膏：鲜蛋黄1个搅入米粉1茶勺，再搅入杏仁油2茶勺，玫瑰水1茶匙和安息香酊1／4茶匙。每星期1次，可预防手部皱纹的产生，令双手白皙。
柠牛奶护手霜：切两片新鲜柠檬放置于2／3杯的牛奶中浸泡大约10分钟后取出，轻柔地涂抹在双手上，然后双手相互轻轻摩擦，加速吸收过程。每天使用，可以使手部柔软滋润，血液回圈畅通。
保鲜膜＋护手霜：将涂满护手霜的双手用保鲜膜裹住，保持30分钟双手微微出汗时揭开，可明显改善手部粗糙现象。
手部运动体操：做柔软体操，可以增强身体的柔软度，经常做手部运动也可促进手部血液回圈，使肌肉丰满，指节灵活，面板柔美。无论站着或是坐着皆可进行，具体做法如下：
步骤1：用右手握住左腕。
步骤2：把右手拇指置在左手手掌中，其它手指则放在左手手背上。
步骤3：用右手拇指，从手腕开始用力向上按压至每个手指的底部。
步骤4：用左手拇指握著右腕重复以上动作最少5次。
手部面板敏感或干裂的处理：
1、取干芥末粉、糠麸或燕麦粉，加水调糊、涂擦、漂洗。
2、用脱脂乳、鲜牛乳或乳粉（再水和）浸泡。
3、有逆剥时应剪修，并涂以鲜柠檬汁、凡士林或维生素E。
4、游泳或接触含皁水前，宜先在手部涂擦凡士林。
饮食：
蛋白质：每日最少需补充60克。复合维生素B：每日服用复合维生素B或摄取适量蒜和锌化合物。
酿造酵母：每日1—2汤匙。钙：每日1200毫克（相当于牛乳约1升）。碘：金枪鱼、碘化盐或海草等。
手变粗糙怎么办？
酒精把面板上的保护性油脂都溶解了.这样面板没有了油脂的保护,自然就会变的粗糙.
1.建议调换一下工种.
2.下班后,清洗手部,涂抹润肤霜.
3,晚上休息时,涂抹油脂后戴上手套,加速油脂对手的滋润.
手指变粗糙怎么办？》
先将手沾溼并用肥皂彻底洗净后，稍稍浸泡温水1分钟，以帮助软化手上粗硬的角质或厚茧。
冬天手变粗糙怎么办,如何让手变细嫩
六种护手妙法
1、勤抹护手霜是简单有效的方法。
每次洗手后，把双手彻底擦乾，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
2、秋冬改用多脂香皂洗手。
尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦乾，涂上护手霜。
3、磨砂膏也是护手的好帮手。
如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻 *** ，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
4、面板需要酸性保护。
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使面板表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
5敲击促进血液回圈。
打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液回圈，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
6、周末特殊护理。
利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的 *** ，加速血液回圈，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的面板会得到大大的改善。
家务护手小贴士
每天的家务劳动其实是最伤手的，看看妈蚂们哪个不是双手面板粗糙？可只顾护手，家务谁来做？没关系，“网妹”再教你几招做家务时的护手秘笈，保你护手、家务两不误！
1、在厨房干活一定要戴橡胶手套。
厨房中的清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样，他会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。
2、在摘菜或开瓶起罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指甲，以免损伤手部面板或指由。
3、作家务事，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。
秋冬季手部护理五步曲
秋冬季手部护理五步曲
即使你十分爱美，每天保美手的时间也是非常有限的。冬季的双手护理不好，容易出现皲裂、倒刺、干燥、冻疮等毛病，使你的形象减分。那么在这个冬天，自问一直疏于照顾双手的你，马上开始履行你的护手计划吧。
手部护理5部曲
美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的护手产品固然重要，但正确的护理方法更不可少。双手的全面护理，每周至少1次，持之以恒，可使面板滋润滑腻，手指要灵活柔软。
第1部曲：软化角质
在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善面板干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分 *** ，这样可以更加充分的软化角质。
第2部曲：深层清洁 *** 手部
去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻 *** 整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始 *** 到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形 *** 手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都 *** 到。
第3部曲：滋养沐浴
取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁面板，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。
第4部曲：手健美操
把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。
第5部曲：完美保护
最后涂上护手霜，轻轻 *** ，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的面板变得非常细腻柔软。
基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。
如果你嫌上面的方法都太麻烦，那就用这个吧：在温热水中放入1~2勺精盐泡个5到10分钟,每天坚持,就会有一双白 *** 嫩的手了.很方便又超经济实惠的呦
手变粗糙了咋办?
弄小半盆水 然后到上醋 每天泡20分钟 半个月后会有明显的改善的 我的经验之谈 呵呵 泡完涂上护手霜
手见水变粗糙怎么办
你可以用淘过米的水把手泡泡，平时呢，无论春夏秋冬四季都要用护手霜，这只是我个人的观点，希望对你有帮助.
面板变粗糙了怎么办？
面板粗糙了，平时你就要多加保养了。
- 每天晚上使用一次洗面奶，彻底清洁面板的污垢，面板才能自由呼吸哦
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平常要保持一天八杯水，特别是冬天天气干燥，面板容易失水。
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多做运动
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出门要涂防晒霜，以免紫外线伤面板
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晚上洗完脸之后抹上护肤产品
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千万不要熬夜哦，熬夜会使面板暗黄，长痘痘。平时最后十点钟就睡觉，太忙的话也要十一点睡觉。睡觉对面板很重要的。
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一星期可以做一两次面膜
望采纳哦谢谢
把喝过的酸奶往脸上涂 十五分钟后洗了就行了
