Question

孕期缺铁性贫血，对孕妈和宝宝的影响有多大？

Answer 1

孕期缺铁对宝宝的危害
1.影响宝宝的智力：孕前三个月是胎儿脑神经细胞发育的重要阶段，贫血严重会影响胎儿大脑发育，影响智力
2.宫内死亡或出生窒息：贫血会导致缺乏血红蛋白，无法给胎儿运输足够的氧气，造成胎儿宫内缺氧死亡或出生时窒息
3.低体重儿，落后同龄：贫血会引起胎儿营养不良，导致出生体重偏低，在抬头、站立等身体运动远远落后于同龄人。

缺铁性贫血对孕妈的危害
增加妊娠高血压、产后出血、产褥期感染、产后抑郁的发病危险，还会引起心功能不全，心脏衰竭

孕期怎么补铁：
平时饮食上可以多一些含铁量高的蔬菜，如菠菜、红枣、黑木耳等
但是仅靠食补是不够的，还是需要补充一些铁元素
补铁的时候要注意：不要只补铁元素，不然可能白补，同时补充维生素C，可以促进铁吸收，还有维B6及维B12，有助于红细胞的形成，蛋白质的代谢和利用

可以吃益生谷多维片，我逢人就安利的孕期必备好物
吃一粒就可以补充19种营养，真的很划算且性价比高

√补铁问题：铁+维生素B6+维生素C+维生素B12
√便秘问题：镁+维生素B1+维生素B6
√偏食挑食：硒+锌
√容易感冒：维生素C+维生素E
√补钙问题：钙+维生素D3+维生素k2
√大脑发育：胆碱+ 叶酸+维B1+维B3+维B12